Ang Best Natural hemorrhoid Cures

Hemorrhoids sa pagsakit sa minilyon sa mga tawo sa matag tuig, uban sa mga simtoma nga gikan sa lainlaing malumo itching sa mahinungdanong kahasol. Kini mahimong usa ka malungtarong o sa usa ka nagbalik-balik nga kahimtang, mao nga kini maalamon nga nahibalo sa imong mga kapilian sa kaso sa kahimtang mosilaob balik-balik nga. Ang mosunod nga mga natural nga hemorrhoid cures protocol makatabang kanimo paghupay sa imong mga simtomas., pagwagtang sa mga hubag ug sa pagpakunhod sa mga kahigayunan sa umaabot nga pagbalik.

Medical Tablet uban sa panghiling sa hemorrhoids sa Display ug ang usa ka Black Stethoscope sa White Background.Pagpauswag sa Pagkaon ug Tubig Mainom

Ang una ug kinasayonan lakang kinahanglan nga imong kuhaon ang sa pag-inum ug daghang tubig. Kini magabantay kamo hydrated, paglikay sa constipation, ug tabang sa mga butang mobalhin pinaagi sa digestive tract nga mas sayon ​​nga.

Kini importante sa pagkaon sa usa ka pagkaon nga hatag-as diha sa fiber aron sa pagbantay sa mga butang nga sa pagbalhin. Sa diha nga ang imong tinai elimination mohinay, agi tumbanan mahimong lisud, hinungdan sa mga hubag. Aron sa pagkuha Isalikway sa mga hubag, kamo kinahanglan sa imong fiber pag-inom sa 35 gramo sa fiber kada adlaw. Sulayi pagkaon fiber-dato natural nga mga pagkaon sama sa berries, igos, abokado, beans, nuts, gamayng liso kalabasa, lino o chia mga liso, o quinoa.

Pagpalambo sa Toilet Batasan

Ayaw palabihan sa dihang may usa ka bowel movement, ingon nga kini siguradong sa paghimo sa imong mga simtomas mas grabe. Kon dili mahitabo tumbanan nga walay straining, paggamit sa tanan nga mga tips girekomendar sa regimen niining unang, unya ingon sa usa ka katapusan nga resort, sa pagsulay sa usa ka natural nga laxative sama sana tsa o sa Smooth Move branded tsa. Ikaw kinahanglan usab nga sigurado aron sa paglimpyo sa imong kaugalingon pag-ayo human sa usa ka tinai kalihukan, sa pagsiguro nga walay gibilin nga makapalagot sensitibo tisyu.

Get Daghang sa ehersisyo

Higdaanan patatas dili mahimo nga buot nga makadungog niini, apan pagkuha ehersisyo mahimo gayud og mga butang nga sa pagbalhin sa sulod kanimo, ug sa pagtabang sa pagkontrolar sa imong mga lihok sa tinai. Bisan ang usa ka katunga-nga-oras nga paglakaw kada adlaw mahimo gayud sa paghimo sa usa ka kalainan. Bisan kon ikaw na nga buhi sa usa ka aktibo nga kinabuhi, lang pagkuha ug pagbalhin sa palibot sa balay makatabang. Sugdi didto, ug pagtrabaho sa imong dalan ngadto sa usa ka gamay nga labaw pa sa pisikal nga kalihukan sa adlaw-adlaw.

Probiotic Foods ug supplements

Kon ikaw dili na pagkuha probiotic mga suplemento, kinahanglan kamo. Kini makatabang sa pagkuha sa imong digestive system nagtrabaho mas maayo. Hunahunaa ang pagkaon sa pipila ka mga fermented mga pagkaon, nga sa paghatag sa inyong mga tiyan nga sistema uban sa maayo nga mga bakterya nga makatabang sa imong gut mga tanom molambo ug pun-on ninyo sa iyang kaugalingon, nga nagabantay sa tanan nga mga butang nga naglihok maayo.

kefir, kimchi, Kombucha tsa, tinuod nga fermented sauerkraut, ug yogurt uban sa buhi nga mga bakterya ang tanan nga dako nga mga opsyon sa pagkuha sa pipila ka mapuslanon bakterya sa imong sistema.

Essential lana

Ania ang usa ka importante nga lana sagot, sakot nga makatabang sa hemorrhoid panghubag: sa usa ka 5 ml mangitngit nga botelya nga bildo dropper, ibutang 5 tulo sa Cypress, 5 tulo sa Geranium, 10 tulo sa lavender, 6 tulo sa Melaleuca, 15 tulo sa sandalwood, 5 tulo sa bergamot. Top sa sudlanan sa carrier sa lana, sama sa jojoba o fractionated lana sa lubi, gibiyaan sa usa ka gamay sa dugang lawak alang sa pagsagol.

Sugyot sa dropper ibabaw ngadto sa botelya ug roll sa botelya sa taliwala sa inyong mga kamot alang sa usa ka minuto sa pag-mix sa mga lana maayo. Sa diha nga ikaw moadto sa kaligoanan, matam sa usa ka pipila ka tulo ngadto sa usa ka gapas pad ug ibutang ang pad batok sa mga anal nga pag-abli. Ayaw ibutang sa pad sa sulod sa pag-abli. Balika kini nga pamaagi sa matag higayon nga kamo mogamit sa sa kaligoanan, alang sa sunod nga pipila ka mga adlaw. Ang lana ang paghupay sa inflamed mga tisyu ug sa pagtabang sa sa pagpakunhod sa nga nagapatong sa mga hubag.

inyong makita nga kini nga protocol mao ang labing maayo ug labing epektibo sa tanan nga mga pagpang-ayo hemorrhoid. Kon kamo mosunod sa mga protocol sa bug-os, inyong lagmit masinati sa usa ka dali nga resolusyon sa problema, ug pagpakunhod o pagwagtang sa higayon sa inflamed hubag sa umaabot.