La Plej Natura hemorrhoid Kuracas

Hemoroidoj premu milionojn da homoj ĉiujare, kun simptomoj kiuj povas varii de milda jukantajn al signifa malkomforto. Tio povas esti daŭra aŭ recurrente kondiĉo, do estas saĝa scii vian ebloj se la kondiĉo bengalas supren ripete. La jenaj naturaj hemorrhoid kuracas protokolo helpos vin malpezigi vian simptomoj., forigi la hemoroidoj kaj redukti la ŝancojn de estontaj ripetiĝo.

Medicina Tablet kun la Diagnozo de tuberoj sur la Ekrano kaj Nigra stetoskopon sur blanka fono.Plibonigi Dieto kaj Akvo ingesta

La unua kaj plej facila paŝo vi devas preni estas trinki multe da akvo. Ĉi konservos vin hidratada, eviti estreñimiento, kaj helpo aferoj moviĝas tra la tracto digestivo pli facile.

Estas grave manĝi dieton alta en fibro por konservi aferojn movanta. Kiam via intesto elimino malrapidiĝas, pasante tabureto povas esti malfacile, kaŭzante hemoroidoj. Forigi hemoroidoj, vi devus vian fibro akcepto al 35 gramoj de fibro tage. Provu manĝi fibro-riĉa naturaj nutraĵoj kiel beroj, figojn, aguacates, faboj, nuksoj, glano squash, lino aŭ chia semoj, aŭ quinoa.

Plibonigi Toilet Kutimoj

Ne streĉi kiam havanta intesto movado, kiel tio sendube faras via simptomoj malbona. Se vi ne povas pasi tabureto sen streĉante, uzi ĉiujn de la pintoj rekomendita en ĉi reĝimo unua, tiam kiel lasta rimedo, provu natura laxante kiel Senna teo aŭ la Glata Movi branded teo. Vi devus ankaŭ esti certa por purigi vin mem bone post intesto movado, certigi nenio postlasis kiu povus iriti sentema histojn.

Akiri Plenty de Ekzerco

Sofo terpomoj ne volas aŭdi tion, sed ricevas ekzerco povas vere akiri aferojn movanta ene vin kaj helpi reguligi vian intesto movadoj. Eĉ duonhora promeno tage povas vere fari diferencon. Eĉ se vi estis vivanta malnomada vivo, nur nun kaj moviĝas ĉirkaŭ la domo povus helpi. komenci tie, kaj labori vian vojon ĝis iom pli fizika movado ĉiutage.

Probióticos Nutraĵoj kaj Suplementoj

Se vi ne estas jam prenas probióticos suplementoj, vi devus. Tio povas helpi akiri vian digestiva sistemo funkcias pli bone. Konsideru manĝante iuj fermentitaj manĝaĵoj, kiu provizas vian gastrointestinales sistemo kun bonaj bakterioj kiu helpos via ventro flaŭro prosperi kaj plenigu mem, kiu tenas ĉio funkcias bone.

kefiro, kimchi, Kombuĉo teo, reala fermentitaj sauerkraut, kaj jogurto kun viva bakterioj estas ĉiuj grandaj ebloj por akiri iom utilaj bakterioj en vian sistemon.

esencaj Oleoj

Ĉi tie estas esenca oleo miksaĵo kiu helpos kun hemorrhoid inflamo: en 5 ml malhela vitro gutigilo botelo, metis 5 gutoj de Cypress, 5 gutoj de Geranium, 10 gutoj de lavendo, 6 gutoj de Melaleuca, 15 gutoj de blankasantalo, 5 gutoj de Bergamota. Top for la botelon kun aviad oleo, kiel jojoba aŭ frakciis kokoso oleo, lasante iom de ekstra spaco por miksanta.

Ŝraŭbi la gutigilo supro sur la botelon kaj ruliĝi la botelo inter viaj palmoj por unu minuto miksi la oleojn bone. Kiam vi iras al la banĉambro, guti kelkaj gutoj sur kotono pad kaj meti la kuseneton kontraŭ la anal malfermo. Ne metu la kajero en la enirejon. Ripetu tiun proceduron ĉiufoje kiam vi uzas la banĉambro, por la venontaj kelkaj tagoj. La oleoj mildigos la inflama histojn kaj helpi redukti la ŝvelaĵo de la hemoroidoj.

Vi trovos, ke tiu protokolo estas la plej bona kaj plej efika de la tuta hemorrhoid resanigiloj. Se vi sekvas la protokolon tute, vi verŝajne spertus pli rapida rezolucio de la problemo, kaj redukti aŭ elimini la eblecon de inflama hemoroidoj estonte.