El Mejor Natural hemorroides Curas

Las hemorroides afectan a millones de personas cada año, con síntomas que pueden variar desde una leve picazón a un malestar significativo. Esto puede ser una duradera o una condición recurrente, por lo que es conveniente conocer sus opciones en caso de que la condición se enciende repetidamente. El siguiente protocolo natural de las hemorroides cura le ayudará aliviar sus síntomas., eliminar las hemorroides y reducir las posibilidades de que repitan en el futuro.

Tablet médico con el diagnóstico de hemorroides en la pantalla y un estetoscopio en el fondo blanco Negro.Mejorar la dieta y la ingesta de agua

La primera y más fácil paso que debe tomar es beber mucha agua. Esto te mantendrá hidratado, evitar el estreñimiento, y ayudar a las cosas se mueven a través del tracto digestivo con mayor facilidad.

Es importante comer una dieta alta en fibra con el fin de mantener las cosas en movimiento. Cuando su eliminación intestinal se ralentiza, pasar las heces puede ser difícil, hemorroides causan. Para deshacerse de las hemorroides, usted debe aumentar su consumo de fibra para 35 gramos de fibra por día. Trate de comer alimentos naturales ricos en fibra como las bayas, higos, aguacates, frijoles, nueces, calabaza, lino o semillas de chía, o quinua.

Mejorar hábitos de aseo

No se esfuerce al tener una evacuación intestinal, ya que esto definitivamente empeorar sus síntomas. Si no puede evacuar sin forzar, utilizar todos los consejos se recomienda en este régimen de primera, a continuación, como último recurso, probar un laxante natural como el té o el té de sen suave movimiento de marca. También debe asegurarse de limpiarse bien después de una deposición, para asegurarse de que no queda nada detrás que podrían irritar los tejidos sensibles.

Hacer mucho ejercicio

adictos a la televisión pueden no querer escuchar esto, pero conseguir que el ejercicio puede realmente hacer avanzar las cosas dentro de ti y ayudar a regular los movimientos intestinales. Incluso una caminata de media hora al día puede realmente hacer una diferencia. Incluso si usted ha estado viviendo una vida sedentaria, acaba de levantarse y moverse alrededor de la casa podría ayudar. empezar por ahí, y su forma de trabajo hasta un poco más movimiento físico todos los días.

Probióticos alimentos y suplementos

Si aún no está tomando suplementos probióticos, debieras. Esto puede ayudar a que su sistema digestivo funcione mejor. Considerar comer algunos alimentos fermentados, que proporcionan su sistema digestivo con bacterias buenas que ayudarán a su flora intestinal florecer y reponga, lo que mantiene todo funcionando bien.

kéfir, kimchi, el té de kombucha, chucrut fermentado reales, y el yogur con bacterias vivas son todos grandes opciones para conseguir algunas bacterias beneficiosas en su sistema.

Aceites esenciales

Aquí es una mezcla de aceites esenciales que le ayudará con la inflamación de las hemorroides: en un 5 ml frasco gotero de vidrio oscuro, poner 5 gotas de Cypress, 5 gotas de geranio, 10 gotas de lavanda, 6 gotas de Melaleuca, 15 gotas de sándalo, 5 gotas de bergamota. Parte superior de la botella con aceite portador, tales como jojoba o aceite de coco fraccionado, dejando un poco de espacio extra para mezclar.

Tornillo de la tapa gotero en el frasco y rodar la botella entre las manos durante un minuto para mezclar bien los aceites. Cuando vas al baño, caer unas cuantas gotas en un disco de algodón y colocar la almohadilla contra la abertura anal. No coloque la almohadilla interior de la abertura. Repita este procedimiento cada vez que use el baño, para los próximos días. Los aceites calmar los tejidos inflamados y ayudar a reducir la inflamación de las hemorroides.

Usted encontrará que este protocolo es la mejor y más eficaz de todos los curas de hemorroides. Si usted sigue el protocolo completo, Es probable que experimente una resolución más rápida del problema, y reducir o eliminar el riesgo de hemorroides inflamadas en el futuro.