بهترین طبیعی هموروئید درمان

هموروئید پریشان میلیون ها نفر در هر سال, که نشانه های آن می تواند از خارش خفیف به ناراحتی قابل توجهی در محدوده. این می تواند یک مدت یا شرایط در محدوده زمانی معین, پس از آن عاقلانه به گزینه های خود را در مورد وضعیت شعله ور بارها و بارها. هموروئید طبیعی زیر درمان پروتکل به شما کمک خواهد از بین بردن علائم خود را., از بین بردن بواسیر و کاهش احتمال عود آینده.

تبلت پزشکی با تشخیص هموروئید بر روی صفحه نمایش و یک گوشی پزشکی سیاه در سفید پس زمینه.بهبود رژیم غذایی و آب مصرف

اولین و ساده ترین گام شما باید بگیرند به نوشیدن مقدار زیادی آب. این شما را حفظ خواهد هیدراته, جلوگیری از یبوست, و چیزهایی کمک از طریق دستگاه گوارش حرکت آسان تر.

این مهم است که خوردن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر به منظور نگه داشتن چیزهای در حال حرکت. وقتی اجابت مزاج شما را کند میکند, عبور مدفوع می تواند مشکل باشد, بواسیر باعث. برای خلاص شدن از شر بواسیر, شما باید تا مصرف فیبر خود را به 35 گرم فیبر در هر روز. سعی کنید خوردن غذاهای طبیعی غنی از فیبر مانند انواع توت ها, انجیر, آووکادوها, لوبیا, آجیل, اسکواش بلوط, تخم کتان یا دانه چیا, یا کوینولا.

بهبود عادات توالت

از زور زدن هنگام اجابت مزاج, این قطعا علائم شما را بدتر خواهد کرد. اگر شما می توانید مدفوع بدون فشار عبور نمی کند, استفاده از تمام راهنمایی در این رژیم برای اولین بار توصیه می شود, پس از آن به عنوان آخرین چاره, سعی کنید یک ملین طبیعی مانند چای سنا یا چای صاف حرکت مارک. شما همچنین باید مطمئن باشید که خودتان تمیز به خوبی پس از اجابت مزاج شود, مطمئن شوید هیچ چیز را پشت سر گذاشت که می تواند بافت های حساس را تحریک وجود دارد.

به مقدار کافی ورزش

سیب زمینی نیمکت ممکن است می خواهم به شنیدن این, اما ورزش واقعا می تواند چیزهای در حال حرکت در داخل و کمک به تنظیم اجابت مزاج خود را. حتی یک پیاده روی نیم ساعته در روز واقعا می تواند تفاوت را. حتی اگر شما به زندگی زندگی کم تحرک, فقط بلند شدن و در حال حرکت در اطراف خانه می تواند کمک کند. شروع وجود دارد, و کار راه خود را به یک جنبش فیزیکی بیشتری کوچک هر روز.

پروبیوتیک ها و مکمل های غذایی

اگر شما در حال حاضر مصرف مکمل های پروبیوتیک نیست, تو باید. این می تواند کمک به دستگاه گوارش شما کار بهتر. در نظر بگیرید خوردن برخی غذاهای تخمیر, است که ارائه دهنده دستگاه گوارش خود را با باکتری های خوب است که کمک خواهد فلور روده را شکوفا کنید و خود را دوباره پر کردن, نگه می دارد که همه چیز را عملکرد خوبی.

کفیر, کیمچی, چای کومبوجا, کلم ترش تخمیر واقعی, و ماست با باکتری زندگی می کنند همه گزینه های بزرگ به گرفتن برخی از باکتری های مفید را به سیستم شما می.

روغن ضروری

در اینجا است که یک ترکیب اسانس که با التهاب هموروئید کمک خواهد کرد: در یک 5 میلی لیتر بطری قطره چکان شیشه ای تیره, قرار دادن 5 قطره از سرو, 5 قطره از اسانس شمعدانی, 10 قطره از عطر سنبل, 6 قطره از Melaleuca, 15 قطره از صندل, 5 قطره از ترنج. بالا خاموش بطری با روغن حامل, مانند جوجوبا یا روغن نارگیل تکه تکه, ترک یک بیت از اتاق اضافی برای مخلوط کردن.

پیچ بالای قطره چکان بر روی بطری و رول بطری بین کف دست خود را برای یک دقیقه به مخلوط روغن خوبی. هنگامی که شما را به حمام رفتن, چکه کردن چند قطره بر روی یک پد پنبه و محل پد در برابر مقعد باز. هنوز پد قرار داده نشده داخل دهانه. این روش را تکرار کنید هر بار که شما با استفاده از حمام, برای چند روز آینده. روغن را به بافت ملتهب را نرم و کمک به کاهش تورم بواسیر.

شما باید دریابید که این پروتکل بهترین و موثر ترین از همه درمان هموروئید است. اگر شما به دنبال پروتکل کاملا, شما به احتمال زیاد با وضوح سریعتر از مشکل را تجربه, و کاهش یا از بین بردن شانس بواسیر ملتهب در آینده.