Le meilleur naturel hémorroïde Cures

Hémorroïdes touchent des millions de personnes chaque année, avec des symptômes qui peuvent varier de légères démangeaisons à un inconfort important. Cela peut être une durée ou une condition récurrente, il est donc sage de connaître vos options en cas où la condition des fusées éclairantes à plusieurs reprises. Les cures hémorroïde naturel en suivant le protocole vous aidera à soulager vos symptômes., éliminer les hémorroïdes et réduire les risques de récurrence.

Tablette médicale avec le diagnostic de Hémorroïdes sur l'écran et un noir sur fond blanc Stéthoscope.Améliorer l'alimentation et de prise d'eau

La première et la plus simple étape, vous devez prendre est de boire beaucoup d'eau. Cela vous déshydrater, éviter la constipation, et les choses aider à passer à travers le tube digestif plus facilement.

Il est important de manger une alimentation riche en fibres afin de faire avancer les choses. Quand ralentit votre élimination intestinale vers le bas, selles passage peut être difficile, causant des hémorroïdes. Pour se débarrasser des hémorroïdes, vous devriez votre apport en fibres à 35 grammes de fibres par jour. Essayez de manger des aliments naturels riches en fibres, comme les baies, figues, avocats, des haricots, des noisettes, courge poivrée, le lin ou les graines de chia, ou quinoa.

Améliorer les habitudes de toilette

Ne pas forcer lors d'un mouvement de l'intestin, car cela va certainement aggraver vos symptômes. Si vous ne pouvez pas passer les selles sans forcer, utiliser tous les conseils recommandés dans ce schéma thérapeutique de première, puis en dernier recours, essayez un laxatif naturel comme le thé ou le thé séné marque Smooth Move. Vous devez également être sûr de vous nettoyer bien après un mouvement de l'intestin, pour assurer qu'il n'y a rien derrière qui pourrait irriter les tissus sensibles.

Faites beaucoup d'exercice

Couch Potatoes ne veulent pas entendre, mais faire de l'exercice peut vraiment faire bouger les choses à l'intérieur de vous et aider à réguler vos mouvements intestinaux. Même une marche d'une demi-heure par jour peut vraiment faire une différence. Même si vous avez vécu une vie sédentaire, juste se lever et se déplacer autour de la maison pourrait aider. Commencez par là, et de travailler votre chemin jusqu'à un petit mouvement plus physique tous les jours.

Probiotique aliments et les suppléments

Si vous n'êtes pas déjà prendre des suppléments probiotiques, vous devriez. Cela peut aider à obtenir votre système digestif fonctionne mieux. Pensez à manger des aliments fermentés, qui fournissent votre système gastro-intestinal avec de bonnes bactéries qui aideront votre flore intestinale et se réapprovisionner épanouissent, qui maintient tout fonctionne bien.

kéfir, Kimchi, thé Kombucha, réelle choucroute fermentée, et le yaourt avec des bactéries vivantes sont toutes les grandes options pour obtenir certaines bactéries bénéfiques dans votre système.

Huiles essentielles

Voici un mélange d'huile essentielle qui aidera à l'inflammation hémorroïde: dans un 5 ml flacon compte-gouttes en verre foncé, mettre 5 gouttes de Cypress, 5 gouttes de Géranium, 10 gouttes de lavande, 6 gouttes de Melaleuca, 15 gouttes de bois de santal, 5 gouttes de bergamote. Haut de la bouteille avec de l'huile de support, tels que Jojoba ou de l'huile de noix de coco fractionnées, laissant un peu de place supplémentaire pour le mélange.

Visser la partie supérieure du compte-gouttes sur la bouteille et la bouteille rouler entre vos mains pendant une minute pour bien mélanger les huiles. Quand vous allez à la salle de bain, goutte à goutte quelques gouttes sur un tampon de coton et placez le tampon contre l'ouverture anale. Ne pas mettre le tampon dans l'ouverture. Répétez cette procédure chaque fois que vous utilisez la salle de bain, pour les prochains jours. Les huiles apaisera les tissus enflammés et aider à réduire le gonflement des hémorroïdes.

Vous constaterez que ce protocole est le meilleur de tous les remèdes hémorroïde et la plus efficace. Si vous suivez complètement le protocole, vous ferez l'expérience probablement une résolution plus rapide du problème, et de réduire ou d'éliminer le risque d'hémorroïdes enflammées dans l'avenir.