Pi bon remèd natirèl emoroid yo

Emoroid afliye dè milyon de moun chak ane, avèk sentòm ki ka varye soti nan demanjezon modere ak malèz enpòtan. Sa a ka yon kondisyon ki dire lontan oswa yon kondisyon renouvlab, kidonk li gen bon konprann yo konnen opsyon ou yo nan ka kondisyon an kadans repete. Pwotokòl natirèl gerizon emoroid sa yo ap ede ou soulaje sentòm ou yo., elimine emoroid yo epi redwi chans pou retou nan lavni.

Medikal grenn ak dyagnostik la nan emoroid sou ekspozisyon an ak yon stetoskop Nwa sou background blan.Amelyore konsomasyon rejim ak dlo

Premye e pi fasil etap ou ta dwe pran se bwè anpil dlo. Sa ap kenbe ou idrate, evite konstipasyon, epi ede bagay sa yo deplase atravè aparèy dijestif la pi fasil.

Li enpòtan yo manje yon rejim alimantè ki wo nan fib yo nan lòd kenbe bagay sa yo k ap deplase. Lè eliminasyon entesten ou ralanti, pase poupou ka difisil, sa ki lakòz emoroid. Pou debarase m de emoroid, ou ta dwe moute konsomasyon fib ou a 35 gram fib chak jou. Eseye manje fib ki rich manje natirèl tankou bè, fig frans, zaboka, pwa, nwa, kalbas glan, pye koton swa oswa chia grenn, oswa kinoa.

Amelyore abitid twalèt

Pa souch lè ou gen yon mouvman entesten, kòm sa a pral definitivman fè sentòm ou vin pi mal. Si ou pa ka pase poupou san yo pa fòse, itilize tout konsèy yo rekòmande nan rejim sa a an premye, Lè sa a, kòm yon dènye rekou, eseye yon laksasyon natirèl tankou Senna te oswa Smooth Move te make la. Ou ta dwe tou asire w ke ou netwaye tèt ou byen apre yon mouvman entesten, asire w ke pa gen anyen kite dèyè ki ta ka irite tisi sansib.

Jwenn anpil egzèsis

Pòmdetè kanlèt ka pa vle tande sa a, men fè egzèsis ka vrèman fè bagay k ap deplase andedan ou epi ede kontwole mouvman entesten ou yo. Menm yon demi-èdtan mache pou chak jou ka vrèman fè yon diferans. Menm si ou te ap viv yon lavi sedantèr, jis leve ak deplase nan kay la ta ka ede. Kòmanse la, ak travay fason ou jiska yon ti kras plis mouvman fizik chak jou.

Manje probyotik ak Sipleman

Si ou pa deja pran sipleman probyotik, ou ta dwe. Sa ka ede ou jwenn sistèm dijestif ou pi bon. Konsidere manje kèk fèrmante manje, ki bay sistèm gastwoentestinal ou a ak bon bakteri ki pral ede Flora zantray ou fleri ak ranplir tèt li, ki kenbe tout bagay fonksyone byen.

Kefir, kimchi, kombucha te, reyèl fermented choukrout, ak yogout ak bakteri ap viv yo se tout opsyon gwo jwenn kèk bakteri benefisye nan sistèm ou an.

Lwil esansyèl

Isit la se yon melanj lwil esansyèl ki pral ede ak emoroyid enflamasyon: nan yon 5 ml vè fonse goute flak, mete 5 gout nan pichpen, 5 gout nan jeranyom, 10 gout nan lavand, 6 gout nan Melaleuca, 15 gout nan santal, 5 gout nan bergamot. Top sou boutèy la ak lwil oliv konpayi asirans, tankou jojoba oswa fraksyon lwil kokoye, kite yon ti jan anplis pou melanje.

Vis tèt gout la sou boutèy la ak woule boutèy la ant pla ou pou yon minit melanje lwil yo byen. Lè ou ale nan twalèt la, Degoute kèk gout sou yon koton epi mete pad la sou ouvèti nan dèyè. PA mete pad an andedan ouvèti a. Repete pwosedi sa a chak fwa ou sèvi ak twalèt la, pou kèk jou kap vini yo. Lwil yo ap kalme tisi yo anflame ak ede diminye anfle a nan emoroid yo.

Ou pral jwenn ke pwotokòl sa a se pi bon an ak pi efikas nan tout gerizon emoroid. Si ou swiv pwotokòl la konplètman, ou pral chans eksperyans yon rezolisyon pi vit nan pwoblèm nan, epi redwi oswa elimine chans pou gen emoroid anflame nan lavni.