A legjobb természetes gyógymódok Aranyér

Aranyér sújtják millió ember évente, a tünetek az enyhétől viszketés jelentős kényelmetlenséget. Ez lehet tartós vagy visszatérő állapot, ezért bölcs dolog tudni a lehetőségeket esetben a feltétel fellángol ismételten. Az alábbi természetes aranyér gyógyít protokoll segít enyhíti a tüneteket., megszünteti a aranyér és csökkenti az esélyét a jövőbeni megismétlődésének.

Orvosi Tablet a diagnózis Aranyér a Display és a fekete sztetoszkóp fehér alapon.Javítása diéta és vízfelvétel

Az első és legegyszerűbb lépés, amit meg kell tennie, hogy igyon sok vizet. Ez fogja Önt hidratálni, elkerülése székrekedés, és segít a dolgok mozog az emésztőrendszeren keresztül könnyebben.

Fontos, hogy enni a diéta magas rosttartalmú annak érdekében, hogy a dolgokat mozog. Ha a bél megszüntetése lelassul, áthaladó széklet nehéz lehet, okozó aranyér. Ahhoz, hogy megszabaduljon az aranyér, be be a rost bevitel 35 gramm rost naponta. Próbálja ki eszik rostokban gazdag természetes élelmiszerek, mint a bogyók, füge, avokádó, bab, dió, makk squash, len vagy chia mag, vagy quinoa.

Javítani WC szokások

Ne feszítse amikor a székletürítés, mivel ez biztosan, hogy a tünetek súlyosbodását. Ha nem tudja átadni széklet nélkül feszülten, használja fel a tippeket ajánlott ezen rend első, majd a legvégső, megpróbál természetes hashajtó, mint szennaféle tea vagy a sima Move márkás tea. Azt is meg kell tisztítsa meg jól magát a székelés után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi sem maradt hátra, ami irritálhatja az érzékeny szövetek.

Kap sok mozgás

Díványkrumplik nem akar hallani, de egyre testmozgás tényleg dolgokat mozog benned, és segít szabályozni a székletürítés. Még egy fél órás séta naponta lehet igazán különbséget tenni. Akkor is, ha már letelepedett életmódot, csak felkelni, és mozog a ház körül segíthet. Kezdje ott, és a munka az utat egészen egy kicsit a fizikai mozgás minden nap.

Probiotikus élelmiszerek és kiegészítők

Ha nem szednek probiotikus kiegészítők, neked kellene. Ez segíthet abban, hogy az emésztőrendszerben jobban működik. Fontolja eszik néhány fermentált élelmiszerek, amelyek a gyomor-bél rendszer jó baktériumok, amelyek segítségével a bélflóra fejlődésének és megfiatalodásra, amely megtartja minden jól működik.

kefir, kimcsi, kombucha tea, igazi erjesztett savanyú káposzta, és a joghurt élő baktériumok is remek lehetőség, hogy néhány hasznos baktériumok be a rendszerbe.

Illóolajok

Itt az illóolaj keverék, amely segít az aranyér gyulladás: egy 5 ml sötét üveg cseppentő flakon, tesz 5 csepp Cypress, 5 csepp muskátli, 10 csepp levendula, 6 csepp Melaleuca, 15 csepp szantálfa, 5 csepp bergamott. Felhúzzák az üveget hordozó olaj, mint például a jojoba vagy frakcionált kókuszolaj, így egy kis extra szoba keverő.

Csavar a csepegtető felső az üvegre, és forgassa a palack két tenyere között egy percig keverjük össze az olajat is. Amikor megy a fürdőszobában, csöpög néhány cseppet egy vatta és helyezze a pad ellen végbélnyílást. NE tegye a betétet nyitó. Ismételje meg az eljárást minden alkalommal, amikor a mosdóba, A következő napokban. A olajok megnyugtatja a gyulladt szövetek és segít csökkenteni a duzzanat a aranyér.

Megtudja, hogy ez a protokoll, hogy a legjobb és leghatékonyabb az összes aranyér kúrák. Ha követi a protokoll teljesen, akkor valószínűleg tapasztalni gyorsabb a probléma megoldását, és csökkenti vagy megszünteti az esélye gyulladt aranyér a jövőben.