Terbaik Wasir Natural Cures

Wasir menimpa jutaan orang setiap tahun, dengan gejala yang dapat berkisar dari gatal-gatal ringan ketidaknyamanan yang signifikan. Ini bisa menjadi abadi atau kondisi berulang, jadi bijaksana untuk mengetahui pilihan Anda dalam hal kondisi memanas berulang kali. Wasir alami berikut menyembuhkan protokol akan membantu Anda meredakan gejala., menghilangkan wasir dan mengurangi kemungkinan kekambuhan masa depan.

Medis Tablet dengan Diagnosis Wasir pada Tampilan dan hitam Stetoskop di White Latar Belakang.Meningkatkan Diet dan Air Intake

Yang pertama dan paling mudah langkah yang harus Anda ambil adalah untuk minum banyak air. Ini akan membuat Anda terhidrasi, menghindari sembelit, dan bantuan benda bergerak melalui saluran pencernaan lebih mudah.

Sangat penting untuk makan diet tinggi serat untuk menjaga hal-hal bergerak. Ketika eliminasi usus Anda melambat, lewat tinja bisa sulit, menyebabkan wasir. Untuk menghilangkan wasir, Anda harus up asupan serat Anda untuk 35 gram serat per hari. Cobalah makan makanan alami yang kaya serat seperti buah, ara, alpukat, kacang polong, gila, acorn labu, rami atau biji chia, atau quinoa.

Meningkatkan Kebiasaan Toilet

Jangan tegang ketika memiliki gerakan usus, karena hal ini pasti akan membuat gejala lebih buruk. Jika Anda tidak bisa lewat feses tanpa melelahkan, menggunakan semua tips yang direkomendasikan dalam rejimen ini pertama, kemudian sebagai upaya terakhir, mencoba pencahar alami seperti teh senna atau teh halus Pindah bermerek. Anda juga harus memastikan untuk membersihkan diri dengan baik setelah buang air besar, untuk memastikan tidak ada yang tertinggal yang bisa mengiritasi jaringan yang sensitif.

Dapatkan Banyak Latihan

Sofa kentang mungkin tidak ingin mendengar ini, tapi mendapatkan latihan benar-benar bisa mendapatkan sesuatu bergerak di dalam Anda dan membantu mengatur pergerakan usus Anda. Bahkan setengah jam berjalan per hari benar-benar dapat membuat perbedaan. Bahkan jika Anda sudah hidup menetap, hanya bangun dan bergerak di sekitar rumah bisa membantu. Mulai ada, dan cara kerja Anda hingga gerakan fisik yang lebih sedikit setiap hari.

Probiotik Makanan dan Suplemen

Jika Anda belum mengkonsumsi suplemen probiotik, Anda harus. Hal ini dapat membantu mendapatkan sistem pencernaan Anda bekerja lebih baik. Mempertimbangkan makan beberapa makanan fermentasi, yang menyediakan sistem pencernaan Anda dengan bakteri baik yang akan membantu flora usus Anda berkembang dan mengisi sendiri, yang membuat semuanya berfungsi dengan baik.

kefir, Kimchi, teh kombucha, sauerkraut fermentasi nyata, dan yogurt dengan bakteri hidup adalah semua pilihan bagus untuk mendapatkan beberapa bakteri menguntungkan dalam sistem Anda.

Minyak esensial

Berikut adalah campuran minyak esensial yang akan membantu dengan peradangan wasir: di sebuah 5 botol kaca pipet gelap ml, taruh 5 tetes Cypress, 5 tetes Geranium, 10 tetes Lavender, 6 tetes Melaleuca, 15 tetes Sandalwood, 5 tetes Bergamot. Atas dari botol dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak kelapa difraksinasi, meninggalkan sedikit ruang ekstra untuk pencampuran.

Sekrup pipet atas ke botol dan melempar botol antara telapak tangan selama satu menit untuk mencampur minyak dengan baik. Ketika Anda pergi ke kamar mandi, menetes beberapa tetes ke kapas dan menempatkan pad terhadap pembukaan anal. JANGAN menempatkan pad dalam pembukaan. Ulangi prosedur ini setiap kali Anda menggunakan kamar mandi, untuk beberapa hari ke depan. Minyak akan menenangkan jaringan yang meradang dan membantu mengurangi pembengkakan wasir.

Anda akan menemukan bahwa protokol ini adalah yang terbaik dan paling efektif dari semua obat wasir. Jika Anda mengikuti protokol sepenuhnya, Anda mungkin akan mengalami resolusi lebih cepat dari masalah, dan mengurangi atau menghilangkan kesempatan wasir meradang di masa depan.