Ең жақсы табиғи геморройдан емдеу

Геморрой жыл сайын миллиондаған адамдарды ауыртады, жұмсақ қышудан елеулі ыңғайсыздыққа дейін болуы мүмкін белгілері бар. Бұл тұрақты немесе қайталанатын жағдай болуы мүмкін, сондықтан жағдай бірнеше рет өртеніп кетсе, өз мүмкіндіктеріңізді білгеніңіз абзал. Сізге келесі табиғи геморройдан емдеу хаттамасы көмектеседі сіздің белгілеріңізді жеңілдетіңіз., геморройды жою және болашақта қайталану мүмкіндігін азайту.

Дисплейдегі геморрой диагностикасы бар медициналық планшет және ақ фонда қара стетоскоп.Диета мен судың тұтынылуын жақсарту

Бірінші және қарапайым қадам - ​​көп мөлшерде су ішу. Бұл сізді ылғалдандырады, іш қатудан аулақ болыңыз, және заттардың ас қорыту жолдары арқылы оңай қозғалуына көмектеседі.

Қозғалысты сақтау үшін талшыққа бай диета жеу өте маңызды. Ішектің жойылуы баяулаған кезде, нәжісті өткізу қиын болуы мүмкін, геморрой тудырады. Геморройдан құтылу үшін, сіз талшық тұтынуды жоғарылатуыңыз керек 35 тәулігіне грамм талшық. Жидектер сияқты талшықтарға бай табиғи тағамдарды жеп көріңіз, інжір, авокадо, атбас бұршақтар, жаңғақтар, acorn асқабақ, зығыр немесе хиа тұқымы, немесе квиноа.

Дәретхананың әдеттерін жақсарту

Нәжіс кезінде қиналмаңыз, өйткені бұл сіздің симптомдарыңызды нашарлатады. Егер сіз нәжісті ауыртпалықсыз бере алмасаңыз, алдымен осы режимде ұсынылған барлық кеңестерді қолданыңыз, содан кейін соңғы шара ретінде, сенна шайы немесе Smooth Move брендті шай сияқты табиғи іш жүргізетін дәріні қолданып көріңіз. Сондай-ақ, дәретті шығарғаннан кейін өзіңізді жақсы тазартқаныңызға сенімді болуыңыз керек, артында сезімтал тіндерді тітіркендіретін ештеңе қалмағанына көз жеткізу үшін.

Көптеген жаттығулар жасаңыз

Картоптың мұны естігісі келмеуі мүмкін, бірақ жаттығу шынымен іштегі заттардың қозғалуына әкеліп, ішек қозғалысын реттеуге көмектеседі. Тәулігіне жарты сағаттық жаяу жүру де өзгеріс әкелуі мүмкін. Егер сіз отырықшы өмір сүрсеңіз де, тек тұру және үйдің айналасында қозғалу көмектесе алады. Сол жерден бастаңыз, және күн сайын физикалық қимыл-қозғалысқа ұмтылыңыз.

Пробиотикалық тағамдар мен қоспалар

Егер сіз пробиотикалық қоспаларды қабылдамасаңыз, сізге керек. Бұл сіздің ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Ашытылған тағамдарды жеуді қарастырыңыз, бұл сіздің ішек-қарын жүйеңізді жақсы бактериялармен қамтамасыз етеді, бұл сіздің ішек флораңыздың өсуіне және өзін толықтыруға көмектеседі, ол бәрін жақсы жұмыс істейді.

Айран, кимчи, қымыз шай, нағыз ашытылған қырыққабат, және тірі бактериялар қосылған йогурт - бұл сіздің жүйеңізге пайдалы бактерияларды алудың керемет нұсқалары.

Эфир майлары

Міне, геморройдың қабынуына көмектесетін эфир майы қоспасы: ішінде 5 мл қара шыны тамызғыш бөтелкесі, қойды 5 кипарис тамшылары, 5 герань тамшылары, 10 лаванда тамшылары, 6 Melaleuca тамшылары, 15 сандал ағашының тамшылары, 5 Бергамот тамшылары. Бөтелкені тасымалдаушы маймен толтырыңыз, мысалы, жожоба немесе фракцияланған кокос майы, араластыру үшін біраз қосымша орын қалдыру.

Майларды жақсылап араластыру үшін тамызғыштың жоғарғы бөлігін бөтелкеге ​​бұрап, бөтелкені алақаныңыздың арасына бір минут айналдырыңыз. Дәретханаға барғанда, мақтаға бірнеше тамшы тамызып, төсенішті анальды тесікке қойыңыз. Жастықшаны саңылаудың ішіне салмаңыз. Жуынатын бөлмені қолданған сайын осы процедураны қайталаңыз, келесі бірнеше күн. Майлар қабынған тіндерді тыныштандырады және геморройдың ісінуін азайтуға көмектеседі.

Сіз бұл хаттаманың геморройды емдеудің ең жақсы және тиімді екенін білесіз. Егер сіз хаттаманы толығымен орындасаңыз, сіз мәселені тезірек шеше аласыз, және болашақта қабынған геморройдың пайда болу мүмкіндігін азайту немесе жою.