The Best Natural hemorrhoid Cures

Hemorrhoids Derd bi milyonan kesên ku her sal, bi nîşanên ku dikare ji xurîn sivik ji bo îhrac girîng jî ihtîmalên. Ev dikare bibe mayînde an rewşa nûkirin, da ku ev ji zana ku bizanin options xwe di mijarê de rewşa aram up caran. The hemorrhoid xwezayî jêr kesęn protokola we re bibin alîkar rabikin nîşanên xwe., tasfiye hemorrhoids û kêmkirina şansê dubareya pêşeroja.

Tablet Medical bi kansêrê ji hemorrhoids li ser Display û desig Black li White Background.Bêhtir Diet û Avê Intake

Yê pêşî û herî hêsan gav ji te re pêwîst bigirin e ku vexwe pirr av. Ev ê we hydrated, dûr constipation, û tiştên alîkariyê bi rêya alîya digestive bar hêsanî more.

Ev girîng e ku xwarin a bilind diet li fiber, ji bo tiştên diguherin. Dema ku tasfiyeyê destava xwe derîyan, re derbas stool dikare zehmet be, hemorrhoids sedema. To get ji hemorrhoids xelas, divê tu xwe ya tevlêkirina fiber we ji bo 35 gran fiber per day. Try dixwar, xwarinên xwezayî dewlemend-fiber wek berries, hêjîran, avocados, fasûlî, çerezên, squash acorn, cehe an tovên chia, an quinoa.

Bêhtir Habits Toilet

Ma vîrusa ne dema ku piştî ku tevgera ding, ku ev teqez nîşanên xwe xerabtir bikim. Ger tu stool bêî derbas ne, kar hemû tips di vê rejîmeka yekem pêşniyarkirin, paşê wek çara dawîn, hewl zikçûnê û xwezayî wek çay senna an jî çay Bikes Move kurewi. Divê tu bi xwe ewle ji bo xwe paqij baş piştî tevgera destava mezin be, bi cîh bikin ku tiştek hiştin, ku dikarin ku destmal hesas neêşînin, li wir.

Get Plenty ji Exercise

kartol Couch dibe ku ne ji bo wan ev bihîst,, lê helbet exercise bi rastî jî dikarin tiştên Kurdayetiyê di nava we û alîkariya tertîb tevgerên destava xwe. Even a rêve nîv-saetekê de her roj bi rastî dikarin cûdatî. Eger hûn been jîndar a jiyanê jî durufa, çawa diçe û barkirinê li dora mala nikaribû alîkariya. Destpêk hene, û kar riya te xwe ji bo tevgera fizîkî kêm her roj.

Probiotic Foods û Supplements

Eger tu niha ku supplements probiotic ne, ez ya te me. Ev jî dikare alîkarîya sîstema digestive te kar baştir. Hizrên xwe dixwar, hinek xwarinên havênkirin, ku ne sîstema medê te bi bakteriyên baş ku alîkariya wê flora gut te xweştir û bi xwe xist, ku digire, her tiştî kar û baş.

kefir, Kimchi, çay kombucha, yazde havênkirin rast, û mast bi bakterî live hemû options mezin to get hin bakteriyên bi kêrî nav pergala te in.

Rûn Essential

Li vir blend petrolê, girîng e ku bi iltîhaba hemorrhoid re dê alîkar e: di 5 ml tarî medicineobraz cam, raxistan 5 dilopên Qubrisê, 5 dilopên Geranium, 10 dilopên Lavender, 6 dilopên Melaleuca, 15 dilopên Sandalwood, 5 dilopên Bergamot. Top off ya şûşeya bi petrolê carrier, wek jojoba an petrolê coconut fractionated, derketina ji hinekî ji odeya extra ji bo tevlîhevkirina.

Çiqa top dropper ya li ser şûşeyek û roll di şûşeya di navbera kefa xwe ji bo yek deqîqe ji bo mix di oils baş. Dema hûn ji Salle de herin, çêre çend çipan bîhnekê pad pembo û cihê pad li dijî vekirina anal. Ma bişkojkên danîn NOT di nava vekirinê. vê tedbîrê Dubare her dem hûn bi kar Salle de, ji bo çend rojên bê de. The oils wê destmalan di mîtingê de û keserên û alîkariya kêm li pozbilindiya hemorrhoids.

Hûn ê bibînin ku, ev protokola herî baş û herî bi bandor ji hemû başkirinên hemorrhoid e. Ger tu li pey protokola bi temamî, hûn netêketinê ê çareseriyê zûtir ji pirsgirêkê ji tecrûbeya, û kêm an jî ji holê derfeta ji hemorrhoids di mîtingê de, di pêşerojê de.