Эң мыкты табигый геморрой дарылоосу

Жыл сайын геморрой миллиондогон адамдарды кыйнайт, белгилери менен, жеңил-желпи кычышуудан баштап, ыңгайсыздыкка чейин. Бул туруктуу же кайталануучу шарт болушу мүмкүн, андыктан, шарт кайталанып кетсе, сиздин параметрлериңизди билүү акылдуулукка жатат. Төмөнкү табигый геморройду айыктыруу протоколу сизге жардам берет белгилериңизди басаңдатыңыз., геморройду жок кылыңыз жана келечектеги кайталануу мүмкүнчүлүгүн азайтыңыз.

Дисплейде геморрой диагнозу коюлган медициналык планшет жана ак фондо кара стетоскоп.Диета менен суу ичүүнү жакшыртуу

Биринчи жана оңой кадам - ​​көп суу ичүү. Бул сизди суусуз калтырат, ич катуудан алыс болуңуз, жана тамак-аш сиңирүү жолу аркылуу жеңилирээк өтүүгө жардам берет.

Ар дайым кыймылдап турушу үчүн, диетаны жипчеге жеген маанилүү. Ичегиңиздин жоюлушу жайлайт, жыгып алуу кыйын болушу мүмкүн, геморрой. Геморройдон арылуу, сиз була талпынысын көбөйтүүңүз керек 35 күнүнө грамм була. Жидек сыяктуу була-бай табигый тамактарды жеп көрүңүз, анжыр, avocados, буурчак, жаъгактар, acorn squash, зыгыр же чиа уруктары, же quinoa.

Даараткана адаттарын жакшыртуу

Ичеги-карын кыймылдаган кезде штаммды баспаңыз, Бул сиздин симптомдоруңузду ого бетер начарлатат. Эгерде сиз зыгырды сызып койсоңуз болот, адегенде ушул режимде сунушталган бардык кеңештерди колдонуңуз, анда акыркы чара, сенна чайы же Smooth Move бренди сыяктуу чай сыяктуу табигый ичкери ичимдикти колдонуп көрүңүз. Ошондой эле ичеги-карын кыймылдаган соң өзүңүздү жакшы тазалооңуз керек, сезгич кыртыштарды кыжырданта турган эч нерсе калбасын.

Көп көнүгүү жасаңыз

Карточка кутучасы муну уккусу келбеши мүмкүн, бирок көнүгүү жасоо ден-соолугуңузду чыңдап, ичегиңиздин кыймылын жөнгө салат. Күнүнө жарым сааттай жөө жүрсөң дагы, чындыгында, бир нерсени өзгөртө аласың. Туруктуу жашоо өткөрүп жатсаңыз дагы, жөн гана туруп, үйдүн айланасында жылып жардам бере алат. Ал жерден баштаңыз, жана күн сайын бир аз физикалык кыймылга чейин иштей бер.

Пробиотикалык азыктар жана кошумчалар

Эгерде сиз пробиотикалык кошулмаларды кабыл албасаңыз, жасашың керек. Бул сиздин тамак сиңирүү системаңыздын жакшыраак иштешине жардам берет. Айрым ачытылган тамактарды жеп көрөлү, Ашказан-ичеги-карын тутумуңузду жакшы бактериялар менен камсыз кылып, ичегиңиздин өсүмдүктөрүнүн гүлдөп өсүшүнө жардам берет, анын бардыгы жакшы иштейт.

Булбул, кимчи, kombucha чай, чыныгы ачытылган бышырылган бышыруу, жандуу бактериялар менен йогурт сиздин системаңызга пайдалуу бактерияларды киргизүүнүн эң сонун мүмкүнчүлүктөрү.

Essential Oils

Бул жерде геморрой сезгенүүсүнө жардам берген маанилүү май аралашмасы бар: ичинде 5 мл караңгы айнек тамчылатып бөтөлкө, коюу 5 тамчылар Cypress, 5 Geranium тамчылары, 10 Лаванда тамчылары, 6 тамчылар Melaleuca, 15 тамчы Сандалвуд, 5 тамчылар Бергамот. Ташуучу май менен бөтөлкөдөн жогору, мисалы жожоба же фракцияланган кокос майы, аралаштыруу үчүн бир аз ашыкча орун калтырып.

Тамчыны тамчылатып бөтөлкөгө куюп, бөтөлкөнү алаканыңыздын ортосуна ороп, майды жакшы аралаштыруу үчүн бир мүнөт кармаңыз. Ваннага барганда, кебезге бир нече тамчы тамчылатып, төөнөгүчтү ачуу жерине коюңуз. Төшөктү ачылган жердин ичине ЭМЕС. Жуунучу бөлүктү колдонгон сайын бул процедураны кайталаңыз, жакынкы күндөрү. Майлар сезгенген ткандарды тынчтандырат жана геморройдун шишигинин азайышына жардам берет.

Бул протокол геморрой дарылоосунун эң мыкты жана эффективдүү экендигин көрөсүз. Эгер сиз толугу менен протоколду аткарсаңыз, көйгөйдүн тезирээк чечилишине жол беришиңиз мүмкүн, жана келечекте сезгенген геморройдун пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу же жок кылуу.