Geriausi natūralūs hemoroidiniai vaistai

Hemorojus kasmet kamuoja milijonai žmonių, su simptomais, nuo įvairaus niežėjimo iki stipraus diskomforto. Tai gali būti ilgalaikė arba pasikartojanti liga, todėl protinga žinoti savo galimybes tuo atveju, jei būklė vėl užsidega. Jums padės šis natūralus hemoroidų išgydymo protokolas palengvinkite simptomus., pašalinti hemorojus ir sumažinti pasikartojimo tikimybę ateityje.

Medicininė tabletė su hemoroidų diagnoze ekrane ir juodas stetoskopas baltame fone.Pagerinkite dietą ir vandens suvartojimą

Pirmasis ir lengviausias žingsnis, kurį turėtumėte atlikti, yra gerti daug vandens. Tai jus sudrėkins, venkite vidurių užkietėjimo, ir padėti daiktams lengviau judėti per virškinamąjį traktą.

Norint, kad viskas judėtų, svarbu valgyti dietą, kurioje yra daug skaidulų. Kai jūsų žarnyno pašalinimas sulėtėja, praeiti išmatose gali būti sunku, sukelia hemorojus. Norėdami atsikratyti hemoroidų, turėtumėte padidinti savo skaidulų kiekį 35 gramų skaidulų per dieną. Pabandykite valgyti natūralų maistą, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, uogas, figos, avokadai, pupelės, riešutai, aronijos skvošas, linų ar chia sėklos, arba kvinoja.

Tobulinkite tualeto įpročius

Nevarginkite atlikdami tuštinimąsi, nes tai tikrai pablogins jūsų simptomus. Jei negalite praleisti išmatų nesusitempdami, pirmiausia pasinaudokite visais šiame režime rekomenduojamais patarimais, tada kaip paskutinė priemonė, išbandykite natūralų vidurius laisvinančią vaistą, pavyzdžiui, senna arbatą arba „Smooth Move“ firminę arbatą. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad gerai išvalote save po tuštinimosi, kad neliktų nieko, kas galėtų sudirginti jautrius audinius.

Gauk daug mankštos

Sofos bulvės gali nenorėti to girdėti, tačiau mankštinantis tikrai viskas gali judėti jūsų viduje ir padėti sureguliuoti jūsų tuštinimąsi. Net pusvalandžio pasivaikščiojimas per dieną tikrai gali pakeisti. Net jei jūs gyvenote sėslų gyvenimą, gali padėti tik atsikėlimas ir judėjimas po namus. Pradėkite ten, ir kiekvieną dieną dirbkite šiek tiek daugiau fizinio judesio.

Probiotiniai maisto produktai ir papildai

Jei dar nevartojate probiotinių papildų, tu turėtum. Tai gali padėti virškinimo sistemai veikti geriau. Apsvarstykite galimybę valgyti fermentuotą maistą, kurios aprūpina jūsų virškinimo sistemą gerosiomis bakterijomis, kurios padės jūsų žarnyno florai klestėti ir pasipildyti, kuris palaiko, kad viskas gerai veiktų.

Kefyras, kimchi, kombucha arbata, tikras raugintas kopūstas, Jogurtas su gyvomis bakterijomis yra puikus pasirinkimas norint gauti naudingų bakterijų į jūsų sistemą.

Eteriniai aliejai

Čia yra eterinio aliejaus mišinys, kuris padės nuo hemoroidinio uždegimo: a 5 ml tamsaus stiklo lašintuvo buteliuko, įdėti 5 lašai kipariso, 5 lašai Geranium, 10 lašai levandų, 6 lašai Melaleuca, 15 lašai sandalmedžio, 5 lašai Bergamoto. Buteliuką papildykite nešiklio aliejumi, tokių kaip simondsijų arba frakcionuotas kokosų aliejus, paliekant šiek tiek papildomos vietos maišymui.

Užsukite lašintuvo viršutinę dalį ant buteliuko ir vieną minutę sukite buteliuką tarp delnų, kad gerai išmaišytumėte aliejų. Kai eini į vonios kambarį, lašinkite kelis lašus ant medvilninio padėklo ir padėkite jį prie analinės angos. NENAUDOKITE trinkelės į angą. Pakartokite šią procedūrą kiekvieną kartą, kai naudojatės vonios kambariu, artimiausioms dienoms. Aliejai nuramins uždegusius audinius ir padės sumažinti hemoroidų patinimą.

Jūs pastebėsite, kad šis protokolas yra geriausias ir efektyviausias iš visų hemoroidų išgydymų. Jei visiškai laikysitės protokolo, greičiausiai greičiau išspręsite problemą, ir sumažinti ar panaikinti hemoroidų uždegimo tikimybę ateityje.