Hemoroidy Best Naturalne leki

Hemoroidy dotykają każdego roku miliony ludzi, z objawami, które mogą wahać się od łagodnego do znacznego dyskomfortu swędzenia. To może być trwałe lub nawracającego stanu, więc dobrze jest znać swoje możliwości w przypadku, gdy warunek wybucha wielokrotnie. Poniższy naturalny leczy hemoroidy protokół pomoże łagodzenia objawów., wyeliminować hemoroidy i zmniejszyć ryzyko nawrotu w przyszłości.

Tablet medyczny z rozpoznaniem hemoroidy na wyświetlaczu i czarnym stetoskopem na białym tle.Poprawa diety i spożycie wody

Pierwszy i najłatwiejszy krok należy podjąć jest, aby pić dużo wody. Pozwoli to zachować nawodniony, uniknąć zaparć, Pomoc i rzeczy przejść przez przewód pokarmowy łatwiej.

Ważne jest, aby jeść dieta bogata w błonnik w celu utrzymania rzeczy ruchomych. Gdy eliminacja jelit spowalnia, przechodząc stolec może być trudne, powodujące hemoroidy. Aby pozbyć się hemoroidów, powinieneś się spożycie błonnika do 35 g błonnika dziennie. Spróbuj jeść bogate w błonnik naturalnych produktów spożywczych, takich jak jagody, figi, awokado, fasolki, orzechy, żołądź squash, len lub nasiona chia, lub quinoa.

Poprawy nawyków sedesowe

Nie szczep gdy o wypróżnienia, jak to na pewno sprawi, że objawy gorzej. Jeśli nie można przejść stolec bez wysiłku, korzystać ze wszystkich wskazówek zaleca w tym schemacie pierwsza, następnie w ostateczności, spróbuj naturalny środek przeczyszczający jak senna herbaty lub herbaty Smooth Move markowych. Należy również upewnić się, aby oczyścić się dobrze po wypróżnieniu, aby upewnić się, że nic nie pozostawił które mogłyby drażnić tkanek wrażliwych.

Uzyskać mnóstwo ćwiczeń

ziemniaki kanapa może nie chcesz tego słuchać, ale coraz ćwiczenia naprawdę mogą dostać rzeczy ruchomych wewnątrz siebie i pomaga regulować ruchy jelit. Nawet w odległości pół godziny dziennie może naprawdę zrobić różnicę. Nawet jeśli już mieszka siedzący tryb życia, tylko wstawania i poruszania się w domu może pomóc. Zacznij tam, i swój sposób pracy do małego ruchu bardziej fizycznej każdego dnia.

Spożywczych i suplementów probiotycznych

Jeśli nie jesteś już biorąc suplementów probiotycznych, powinieneś. To może pomóc uzyskać układ trawienny działa lepiej. Rozważmy jedzenia niektórych pokarmów fermentowanych, które zapewniają system pokarmowy z dobrych bakterii, które pomogą flory jelitowej rozwijać i uzupełniać się, który trzyma wszystko funkcjonuje dobrze.

kefir, Kimchi, Kombucha herbata, prawdziwy fermentowana kapusta kiszona, i jogurty z żywymi bakteriami są wielkie możliwości, aby uzyskać kilka pożytecznych bakterii w systemie.

Olejki eteryczne

Tutaj jest podstawowym mieszanka oleju, który pomoże z zapaleniem hemoroidy: w 5 ml ciemny szkła kroplomierzem, położyć 5 krople Cypress, 5 krople Geranium, 10 krople Lavender, 6 kropli Melaleuca, 15 krople sandałowe, 5 krople bergamotki. Góry na butelki z oleju przewoźnika, takie jak olej jojoba, lub frakcjonowany olej z orzechów kokosowych, pozostawiając trochę dodatkowy pokój do mieszania.

Śruba kroplomierzem górę na butelce i obróć butelkę pomiędzy dłońmi przez jedną minutę, aby mieszać oleje dobrze. Gdy idziesz do łazienki, nanieść kilka kropel na wacikiem i umieścić podkładkę przed otwarciem odbytu. Nie należy umieszczać wkładkę wewnątrz otworu. Powtórz tę procedurę za każdym razem korzystać z łazienki, w ciągu najbliższych kilku dni. Oleje ukoi zapalenie tkanek i pomaga zmniejszyć obrzęk hemoroidów.

przekonasz się, że protokół ten jest najlepszym i najskuteczniejszym wszystkich leczy hemoroidy. Jeśli zastosujemy się do protokołu całkowicie, będziesz prawdopodobnie doświadczyć szybszego rozwiązania problemu, i zmniejszyć lub wyeliminować ryzyko zapalnie hemoroidy w przyszłości.