The Best Natural Cures Trĩ

Trĩ hành hạ hàng triệu người mỗi năm, với các triệu chứng có thể dao động từ nhẹ đến ngứa khó chịu đáng kể. Đây có thể là một lâu dài hoặc lặp đi lặp lại một điều kiện, do đó, nó khôn ngoan để biết lựa chọn của bạn trong trường hợp tình trạng này lóe lên liên tục. Các trĩ tự nhiên sau đây chữa giao thức sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng của bạn., loại bỏ trĩ và giảm nguy cơ tái phát trong tương lai.

Y tế Tablet với chẩn đoán của Bệnh trĩ trên Màn hình và một ống nghe màu đen trên nền trắng.Cải thiện Chế độ ăn uống và nước Intake

Bước đầu tiên và đơn giản nhất bạn nên thực hiện là để uống nhiều nước. Điều này sẽ giữ cho bạn ngậm nước, tránh táo bón, và giúp đỡ mọi thứ di chuyển qua đường tiêu hóa dễ dàng hơn.

Điều quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ để giữ cho mọi thứ chuyển động. Khi loại bỏ ruột của bạn chậm lại, qua phân có thể khó khăn, gây bệnh trĩ. Để thoát khỏi bệnh trĩ, bạn nên tăng lượng chất xơ của bạn để 35 gam chất xơ mỗi ngày. Hãy thử ăn các loại thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ như quả mọng, sung, bơ, đậu, quả hạch, acorn squash, lanh hay hạt Chia, hoặc quinoa.

Cải thiện thói quen vệ sinh

Đừng căng thẳng khi có một phong trào ruột, như thế này chắc chắn sẽ làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn. Nếu bạn không thể vượt qua cái ghế mà không căng thẳng, sử dụng tất cả các mẹo đề nghị trong chế độ này đầu tiên, sau đó như một phương sách cuối cùng, thử thuốc nhuận tràng tự nhiên như trà senna hoặc trà mượt Move thương hiệu. Bạn cũng nên chắc chắn để làm sạch bản thân tốt sau khi một phong trào ruột, để đảm bảo không có gì để lại mà có thể gây kích ứng mô nhạy cảm là.

Nhận Nhiều Tập thể dục

trì trệ có thể không muốn nghe điều này, nhưng tập thể dục thực sự có thể nhận được những chuyển động bên trong bạn và giúp điều hòa nhu động ruột của bạn. Ngay cả một nửa giờ đi bộ mỗi ngày thực sự có thể tạo sự khác biệt. Thậm chí nếu bạn đã sống một cuộc sống ít vận động, chỉ thức dậy và di chuyển xung quanh nhà có thể giúp. Bắt đầu có, và làm việc theo cách của bạn lên đến một phong trào căng thẳng hơn chút mỗi ngày.

Probiotic Thực phẩm và bổ sung

Nếu bạn chưa uống bổ sung probiotic, bạn nên. Điều này có thể giúp hệ thống tiêu hóa của bạn làm việc tốt hơn. Cân nhắc ăn một số thực phẩm lên men, cung cấp hệ thống tiêu hóa của bạn với vi khuẩn tốt sẽ giúp hệ thực vật đường ruột của bạn phát triển và bổ sung bản thân, mà giữ mọi thứ hoạt động tốt.

Kefir, kimchi, trà Kombucha, dưa cải bắp lên men thực, và sữa chua với vi khuẩn sống đều lựa chọn tuyệt vời để có được một số vi khuẩn có lợi vào hệ thống của bạn.

dầu nguyên chất

Dưới đây là một sự pha trộn tinh dầu sẽ giúp với viêm trĩ: trong một 5 chai thủy tinh nhỏ giọt tối ml, đặt 5 giọt Cypress, 5 giọt Geranium, 10 giọt Lavender, 6 giọt tràm, 15 giọt Sandalwood, 5 giọt Bergamot. Đầu ra khỏi chai dầu hãng, như jojoba hoặc dầu dừa phân đoạn, để lại một chút của căn phòng thêm cho trộn.

Vít đầu nhỏ giọt vào chai và cuộn chai giữa lòng bàn tay của bạn trong một phút để pha trộn các loại dầu tốt. Khi bạn đi vào phòng tắm, nhỏ giọt một vài giọt vào một miếng bông và đặt pad chống lại việc mở hậu môn. ĐỪNG đặt pad bên trong mở. Lặp lại quy trình này mỗi khi bạn sử dụng nhà vệ sinh, Trong một vài ngày sắp tới. Các loại dầu sẽ làm dịu các mô viêm và giúp giảm sưng của bệnh trĩ.

Bạn sẽ thấy rằng giao thức này là tốt nhất và hiệu quả nhất của tất cả các phương pháp chữa trị bệnh trĩ. Nếu bạn làm theo các giao thức hoàn toàn, bạn có thể sẽ trải nghiệm một giải pháp nhanh hơn của vấn đề, và giảm bớt hoặc loại bỏ nguy cơ bệnh trĩ viêm trong tương lai.