最好嘅天然嘅痔疮治疗

痔疮折磨数百万人明, 症状由轻微瘙痒到明显嘅唔适。. 呢个系一个持续嘅或者反复出现嘅情况, 就,明智嘅做法系了解你拣,以防情况反复出现。. 以下嘅自然痔疮治疗方案呀会对你有帮助 减轻你症状., 消除痔疮,少以后发作嘅机会.

诊断痔疮嘅医用片同白色背景嘅黑色听诊器.改善饮食同饮水量

你应该采取嘅第一步都系最简单嘅步骤就系多饮水。. 噉可以令你保持水分。, 逃过结恭, 帮助你更易噉通过消化道。.

为咗保持运动,食高纤维啲嘢食系好重要嘅。. 当你肠道消化减慢, 屙屎系困难嘅, 导致痔疮. 去痔疮, 你应该将你纤维摄入量 35 每日克纤维. 试住食富含纤维嘅天然嘢食,比如啤梨。, 无花果, 酪梨, 豆, 硬果, 小青番瓜, 亚麻籽, 或者藜麦.

改善卫生习惯

屙嗰阵唔好紧张。, 因为呢肯定会令你症状恶化。. 如果你唔屙屎就唔通过屙屎, 首先使用本方案呀举荐嘅所有建议。, 然后作为最后嘅“乸渣”架手段, 尝试一种天然泻药如番泻叶茶或者平稳褪品牌茶。. 屙之后,你都一定要好好清洁自己。, 确保冇留低可以刺激敏感组织嘅嘢。.

多运动

梳化薯仔可能唔想听呢个, 但系锻炼可以畀你嘅身体活动,并帮助较你屙。. 即使每日行半个钟都可以起到作用。. 即使你一直过住久坐唔郁嘅生活, 只要企起身走趯就得了。. 喺嗰度开始, 每日锻炼身体,多运动一D。.

益生菌嘢食同补充剂

如果你重有冇服用益生菌补充剂, 你应该. 噉可以帮助消化系统重好噉做嘢。. 考虑食啲埋发酵嘢食, 佢为你肠胃系统讲吓嘢喇!咗良好嘅细菌,有助于你肠道菌班繁茂同自我补充。, 呢畀一切运转良好.

开菲尔, 泡菜, 红茶菌, 真正嘅酸菜埋发酵, 酸奶同生菌都好好拣,可以畀啲有益嘅细菌进入你嘅系统。.

精油

呢一种有助于痔疮发炎嘅精油混合物。: 喺一个 5 毫升深色玻璃滴管, 放 5 滴丝柏, 5 滴天竺葵, 10 滴薰衣草, 6 滴千层, 15 滴檀香, 5 滴佛手. 顶咗与载体樽油嘅, 如荷荷巴油或者分馏椰子油, 留啲额外嘅空间捞.

将滴管顶端扭到樽上,然后将樽喺手板之间碌一分钟,将油捞好。. 当你去洗手间嗰阵, 滴几滴去化妆棉上,然后将荐摆喺屎窟开口处。. 唔好将垫喺开放. 次次使用冲凉房时都要重复呢个程式。, 跟住落嚟嘅几日。. 呢种油可以舒缓发炎嘅组织,有助于减轻痔疮嘅肿胀。.

你会发现,呢个协议系最好嘅同最有效嘅痔疮治疗。. 如果按照协议完全, 你可能会快噉解决问题。, 少或者消除痔疮发炎嘅机会。.