تخفيف الانزعاج من البواسير مع هذه استراتيجيات بسيطة!

 

حتى عندما تكون الظروف هي في أفضل حالاتها, يمكن البواسير تدمر يوميا ما هو جيد وتسبب يوما سيئا أن يكون أسوأ من ذلك. Read on to find various ways of treating your condition, from reducing your symptoms to preventing further problems with hemorrhoids. While your suffering may seem terrible, there are many paths you can take to heal your hemorrhoids and avoid the pain they cause.

إبقاء الشرج نظيفة إذا كنت تعاني حاليا من البواسير. مناديل رطبة هي أفضل بديل لورق التواليت يرجع ذلك إلى حقيقة أنهم يشعرون على نحو أفضل وتحقيق أفضل نظيفة. Warm sitz baths are helpful at relieving the swelling and discomfort of hemorrhoids. يجب أن نقع في هذا الحمام الدافئ ل 20 دقيقة كحد أدنى.

If hemorrhoids are bugging you, relief might just be in sight. A general recommendation is to take a few 10-minute sitz baths each day. Try using a cold compress on the area of inflammation for some additional relief.

Witch hazel works great on hemorrhoids. This astringent works to induce relief by shrinking the veins and facilitating quick recovery. تطبيق الساحرات هازل مع كرة من القطن ويترك لمدة 5 إلى 10 الدقائق, أو إضافته إلى حمام المقعدة.

One of the major causes of hemorrhoids is excessive straining during evacuation. You can soften your stool by increasing your water intake and eating foods that have not been excessively refined. القرفصاء يمكن أن يساعد أيضا في تمرير حركة الأمعاء دون اجهاد. كما يمكنك الجلوس على المرحاض الخاص بك, وضع كرسي صغير تحت قدميك. This relates to the reasoning behind a lack of hemorrhoid issues in various locations where the natives squat during their bowel movements, rather than sit down.

خبز القمح الكامل رائع للاستهلاك لأغراض الهضم ويمكنه تحسين البواسير. This will also reduce skin irritation. جعل اختيار خبز القمح الكامل للسندوتشات, خاصه, عادة.

إذا كان لديك البواسير, you shouldn’t depend on particular laxatives to assist you in relieving constipation. Those products can only help with one movement, and do not address the root of the problem. إذا كان لديك مشاكل المتكررة, تغيير النظام الغذائي الخاص بك لمساعدتك في تحقيق حركات الأمعاء أكثر اتساقا.

It’s a good idea to add a fiber supplement to your routine, especially if you’re not a fan of vegetables and fruits. Take your supplements regularly and drink at least eight glasses of water every day.

 

ماء دافئ بسيط يمكن أن تكون واحدة من أسهل وأفضل العلاجات لتخفيف أعراض الباسور. Soak the area in a warm bath for at least ten minutes per day, then use a cold towel to press against the swelling gently. توفر حمامات المرحاض شعورًا رائعًا بالراحة, ويمكن شراؤها في معظم الصيدليات.

Consume a good amount of water. This is a great natural remedy for hemorrhoids. Water is a wonderful remedy for constipation, which is a common cause of hemorrhoids. Your body also uses water to cleanse and renew itself. Aim for drinking ten or so glasses of water each day.

Hydrate yourself often. When you do not drink enough water, you will lose it from your feces. This will cause fecal matter to become hard and dry. This will cause extreme pain when you are trying to eliminate it from your body. You can prevent dehydration from occurring by consuming enough water everyday. This will, in turn, منع البواسير.

Do not drink caffeine or consume spicy foods. Such substances can cause intestinal inflammation and exacerbate your hemorrhoids. غاية الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يسبب تهيج هذا أن تبدأ البواسير لحرق, حتى عندما لا يجري التطرق. هذا ينبغي أن يكون الكثير من الأسباب لمحاولة تجنب هذه الأطعمة.

Try to sit in a tub with warm water frequently, to relieve pain and swelling. يجلس في ما يصل إلى سفح الماء الدافئ يعزز تدفق الدم إلى المناطق المتضررة من hemmorrhoids, الحد من عدم الراحة. Position yourself with your knees bent. Stay in the water at the very minimum until the water begins to lose temperature.

Draw a warm bath and sit in it with your knees bent. The warm water will help relieve irritation and pain caused by hemorrhoids. يمكن أن يساعد الماء الفاتر في زيادة تدفق البواسير, مما يساعد على تخفيف التورم أو الألم. Do this as much as you must to feel better quicker.

What you’ve just read can go a long way toward alleviating the pain and inconvenience of hemorrhoids. معلومات كافية يمكن أن تؤدي إلى علاجات طبية نوعية, وهذا ينطبق على علاج البواسير جدا. If you have the right knowledge and a positive mindset, you can eliminate the pain and discomfort.