Thoát khỏi Nhận Trĩ của bạn Với Những phương pháp vĩ đại!

 

Mặc dù thực tế rằng không ai muốn nói về nó, hàng triệu người bị bệnh trĩ và lặng lẽ tìm lời khuyên và biện pháp hữu ích cho tình trạng này. Với bài viết này, bạn có thể tìm hiểu một số lời khuyên cơ bản mà bạn có thể áp dụng cho cuộc sống hàng ngày của bạn để đối phó và ngăn ngừa bệnh trĩ.

Nếu bạn gặp phải bệnh trĩ, giữ khu vực này sạch. khăn giấy ướt, có hiệu quả hơn và thoải mái hơn mà giấy để làm sạch thích hợp. Khi tắm sitz ấm sẽ lấy đi nỗi đau. Cố gắng ngâm khoảng 20 từ phút.

Để giảm bớt phần nào nỗi đau và sưng trĩ bùng phát, cố gắng xen kẽ phương pháp điều trị nóng và lạnh. Xen kẽ giữa băng và nhiệt giúp giảm thiểu kích thước của trĩ và giúp nó để chữa lành. Lời khuyên của chúng tôi là để áp dụng các túi nước đá đầu tiên cho một phần tư của một giờ, sau đó sử dụng sự ấm áp cho khoảng hai mươi phút.

Witch hazel là một sản phẩm mà có thể giúp làm giảm bớt một số cảm thấy đau từ bệnh trĩ. Witch Hazel có tính chất làm se tự nhiên mà làm việc để thu nhỏ mô sưng và làm dịu cơn đau và ngứa. Đặt hazel trên một quả bóng bông, để lại nó ở đó trong khoảng 5-10 phút, hoặc đi với một bồn tắm sitz.

Nếu bạn đang cố gắng quá khó khi tham gia vào một phong trào ruột, bạn có thể cung cấp cho mình trĩ. Ghế đẩu sẽ di chuyển tự do hơn nếu bạn hấp thụ một lượng lớn nước và duy trì một chế độ ăn uống đó là thấp trong thực phẩm tinh chế. ngồi xổm, thay vì ngồi, trong một phong trào ruột cũng làm giảm lượng căng thẳng cần thiết để phóng uế. Làm chỗ dựa cho bàn chân của bạn trên một chiếc ghế trong khi bạn sử dụng nhà vệ sinh. Bệnh trĩ là thực sự ít phổ biến hơn trong nơi trên thế giới trong đó mọi người ngồi xổm để loại bỏ vấn đề phân.

Mặc dù nó có thể đến như một bất ngờ, nâng vật nặng có thể dẫn đến bệnh trĩ. Nâng các vật nặng đặt cơ thể của bạn bị căng thẳng tương tự như sự căng thẳng của cố gắng để có một phong trào ruột khi phân của bạn là quá khó. Nếu bạn thường xuyên nhấc vật nặng và có trĩ định kỳ, tìm cách để tránh làm nâng này.

 

Nếu bạn đang bị táo bón, dạo có thể giúp. Đi bộ mang lại cho cơ thể cần năng lượng của bạn, có thể giúp ruột của bạn di chuyển. Điều này có thể giúp tránh căng thẳng, mà có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ của bạn. Đi bộ như rất chạy càng tốt cho khoảng 10-15 từ phút.

Các loại thực phẩm cay, hoặc có chứa thành phần nóng, Nên tránh khi bị bệnh trĩ. Những mặt hàng thực phẩm có thể gây kích thích ở dạ dày của bạn, mà lần lượt, có thể gây ra bệnh trĩ xấu đi. hơn nữa, những thực phẩm này có thể làm tăng zesty viêm cục bộ, và gây đau đớn ngay cả khi bạn thậm chí không ngồi xuống hoặc sử dụng nhà vệ sinh.

Đừng chỉ ngồi trên một nhà vệ sinh trong khi chờ đợi để đi. Chờ đợi vào nhà vệ sinh đặt trên áp lực không cần thiết trên cơ thể của bạn thấp hơn. Hãy sẵn sàng để đi vào phòng tắm khi bạn ngồi trên nhà vệ sinh vì trọng lực ảnh hưởng đến bệnh trĩ của bạn.

Mặc dù đây không phải là một cái gì đó mà bạn có thể không sử dụng trên một cơ sở hàng ngày, bây giờ bạn biết điều đó và có thể áp dụng nó khi cần thiết, đó là chính xác những gì nó có nghĩa là để được sử dụng cho chỉ trong trường hợp một người nào đó mà bạn thân thiết hoặc bạn không may có được bệnh trĩ. Bằng cách thực hiện những gợi ý và lời khuyên và tôn trọng những tiêu chuẩn y tế đã được chứng minh, bạn có thể nhanh chóng làm giảm bớt sự đau đớn và khó chịu về tình trạng của bạn.