Kry jou aambeie onder beheer deur die volgende wenke

 

Hemorrhoids can take various forms, including external and internal ones. Eksterne aambeie kan baie meer pynlik as interne aambeie wees, maar óf kan voorkom, en genees, met die regte behandeling metode. The article below will help you deal with existing hemorrhoids or prevent the occurrence of new ones.

Consuming a good amount of fiber in your daily diet is one long-term solution to preventing hemorrhoids from occurring. Probeer die eet van voedsel wat ryk aan vesel is soos groen boomryke groente, pasta en brood gemaak van volgraan en hawermeel. Fiber cuts down on strain that can lead to hemorrhoids, and it also increases general bowel motility.

As jy op die oomblik ly as gevolg van aambeie, die behoud van die besmette area skoon is belangrik. As jy dit kan koop, Kies klam doeke eerder as toiletpapier. Hulle sal meer gemaklik, en minder irriterend op die besmette gebied. Neem 'n warm sitz bad kan help verlig die swelling en pyn van aambeie. Probeer om deur te dring na ongeveer 20 minute.

Use witch hazel for relieving hemorrhoid discomfort and pain. This astringent shrinks and constricts the swollen tissues and provides cooling relief. Sit die heks hazel op 'n katoen bal, toe te pas op die geaffekteerde area vir ongeveer 5 minute. Jy kan ook sit dit in 'n zitbad.

As jy geneig is om te kry aambeie, dan wil jy om seker te wees dat jy drink genoeg water. Jou stoelgang sal sagter wees as jy gehidreer. Vermy beide alkohol en kafeïen om dehidrasie te voorkom.

As aambeie is 'n probleem vir jou, drink plenty of water and add a bit of lemon to each glass. Lemon het 'n baie strelende eienskappe, wat die irritasie wat jy kan kry van aambeie kan verminder. Several glasses of lemon water a day will help you feel better.

Om te help met jou aambeie, jy kan probeer eet meer volgraan produkte. Dit voorkom ook jeuk en irritasie elders op jou liggaam. By always making the whole grain choice, you will benefit your overall health greatly.

 

Hemorrhoids are usually caused by overexertion of the sphincter muscles and those muscles surrounding it. As jy ly aan herhalende aambeie, be aware of how hard you’re exerting those muscles.

Natuurlike middels bied 'n groot verligting van aambei pyn en jou help om geld te spaar. Soak in a warm sitz bath for 15 minute, especially after having a bowel movement. Try to avoid scratching your hemorrhoids. In plaas daarvan, Probeer 'n paar heks hazel op 'n klam lap, wat dan aangewend word om die probleem area om 'n bietjie verligting te kry. Stay hydrated by drinking plenty of water, and eat foods that are high in fiber. 'N Gebalanseerde dieet sal vertaal na 'n meer gereelde spysverteringstelsel en minder aambeie uitbreek.

Aambeie kan vergelyk word met waterpokkies; beide is baie irriterend en veroorsaak 'n baie jeuk. Dit is belangrik om nie te krap, egter, omdat jy kan maak 'n wond. By being ripped open, they will be more painful, and can cause bacterial infections.

Dit klink dalk vreemd, maar een van die oorsake van aambeie is swaar werk. Enige druk jy op jou liggaam te plaas kan dieselfde wees as beur om jou ingewande beweeg. When hemorrhoids are a recurring problem, it is imperative that you find another way to move those heavy objects other than you lifting them.

Earlier, we discussed the two different classifications of hemorrhoids. While it is the external hemorrhoid which is reported as being the more painful, both needed to be treated when they arise. As jy die hier vervat inligting gebruik, jy sal wees op die pad na die vind van 'n verligting van jou aambei simptome.