البواسير الإغاثة سريعة وبسيطة غير مؤلم

 

على الرغم من أن البواسير ليست غالبًا موضوع محادثات عامة, الكثير من الناس, بما في ذلك بعض تعرفه, يعانون من هذه الحالة المؤلمة والمثبطة. للتعامل بفعالية مع البواسير, سواء داخلية أو خارجية, الاستفادة من النصائح المفيدة التي تم توفيرها في المقالة التالية.

يمكنك التخفيف من آلام البواسير في عدد من الأماكن. جرب الجلوس في حمام المقعدة 10 الدقائق, عدة مرات كل يوم. أيضا, يمكن أن يوفر استخدام ضغط بارد الراحة.

خذ روتين للبواسير. يمكنك الإصابة بالبواسير بسبب ضعف الأوعية الدموية. والفلافونويد, روتين, يساعد في امتصاص فيتامين C, وبالتالي تعزيز الأوعية الدموية. والأكثر شيوعا وجدت في الخضروات, مثل البصل والبروكلي, وكذلك في الحمضيات. كمكمل, ينصح بتناول 500 ملغ يوميا.

إذا كان لديك البواسير, يجب تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الأصباغ, الزيوت والعطور لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك. يمكن تعريض الباسور لهذه المواد يؤدي إلى اذع لا يطاق, الم, والحكة والتورم الأحاسيس مكثفة.

شرب الكثير من الماء إذا كنت تعاني من البواسير متكررة. شرب الكثير من الماء سوف يلين البراز. يجب أن يكون استهلاك الكافيين والكحول محدودًا.

إذا كنت تعاني مع البواسير, وضع اندفاعة من عصير الليمون في الماء الخاص بك. سبب التهاب البواسير يمكن الهدوء التي كتبها خصائص الليمون. من أجل تحسين شعورك طوال اليوم, محاولة شرب الماء الليمون في كثير من الأحيان.

خبز القمح الكامل رائع للاستهلاك لأغراض الهضم ويمكنه تحسين البواسير. كما أن الحبوب الكاملة أقل عرضة لتهيج بشرتك. لذا قبل أن تأكل شطيرتك القادمة, بدلاً من الوصول إلى الخبز الأبيض, قمح القمح!

السبب الرئيسي للبواسير هو توتر وإفراط العضلة العاصرة والعضلات حول فتحة الشرج. هذا هو السبب, إذا كنت تعاني من البواسير بشكل متكرر, لا يجب أن تمارس الكثير من القوة في الحياة اليومية.

امتنع دائمًا عن حك البواسير, مثلما تفعل مع أي نوع آخر من العدوى. من المهم مقاومة الحاجة القوية لخدشهم, مما يمكن أن يسبب لهم النزيف. إذا تم فتحها فإنها سوف تسبب لك المزيد من الألم, وفتح جسمك للإصابة بالالتهابات البكتيرية.

السبب الأكثر احتمالا هو البواسير, لكن استشر طبيبك للتحقق من ذلك. يمكن أن يكون لديك شيء أكثر خطورة من البواسير التي تتعامل معها, حتى السرطان. قم بتشخيص مشكلتك من قبل محترف لتيسير عليك. إذا كنت تعاني من البواسير, سيكون طبيبك قادرًا على إبلاغك بخيارات العلاج المتاحة.

غريب كفاية, يمكن للمياه العادية علاج البواسير وتهدئتها بشكل فعال. حتى مجرد عشر دقائق نقع كل يوم يمكن أن تفعل المعجزات لالبواسير الخاص بك. تطبيق حازم للقطعة قماش مبللة باردة إلى منطقة يمكن أن يساعد كذلك. توفر حمامات المرحاض شعورًا رائعًا بالراحة, ويمكن شراؤها في معظم الصيدليات.

 

حافظ على رطوبة جسمك. عندما يفقد جسمك الكثير من الماء, يبدأ في سحبه من البراز. هذه العملية تجعل البراز أكثر صعوبة وأكثر إيلامًا عندما يحين الوقت. يمكنك أن تتجنب الحالة المؤلمة المحتملة للجفاف وحتى البواسير عن طريق أخذ إمدادات ثابتة من الماء.

لا تجلس على صوان حتى تحتاج للذهاب. يقرأ الكثير من الناس عندما يكونون في المرحاض, ولا يدركون أنهم يجهدون دون وعي. يمكن أن تتفاقم البواسير بسبب الجاذبية أيضًا, لذلك ستكون أكثر راحة إذا انتظرت للجلوس فقط عند الحاجة.

خذ حمامات دافئة متكررة للمساعدة في تخفيف تورم البواسير والألم الذي يصاحبها غالبًا. يُعد الاستحمام في قدم واحدة من الماء الدافئ طريقة رائعة لتحسين الدورة الدموية وتقليل ألم البواسير. محاولة وضع ركبتيك حتى عند الجلوس. لا تتعجل; البقاء حتى تبدأ درجة حرارة الماء في الانخفاض.

استرخ في حمام دافئ لطيف, الحفاظ على ركبتيك مرتفعة قليلاً. يساعد الماء الدافئ على انخفاض الالتهاب والتورم ويساعد على تخفيف الألم المصاحب للبواسير. يمكن أن يساعد الماء الفاتر في زيادة تدفق البواسير, مما يساعد على تخفيف التورم أو الألم. كلما احتجت إلى بعض مسكنات الألم, قفز في الحوض, وستجد قريبًا أنك تشعر بتحسن.

ويمكن شرب عصير الألوة فيرا مساعدتك في حركة الأمعاء في حالات صعوبة مرور البراز. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الذوق, يمكنك خلط العصير مع بعض عصير التفاح. اتبع التعليمات الموجودة على الملصق. تستهلك فقط الكمية الموصى بها. من المحتمل أن يسبب شرب كميات كبيرة من الصبار ألمًا في المعدة وعدم الراحة.

إذا لاحظت أن البواسير لم تعد موجودة داخل جسمك, يجب أن تحاول دفعهم برفق إلى داخل جسمك. من المهم التأكد من نظافة يدك حتى تتأكد من تجنب حدوث البكتيريا أو الالتهابات. ثم, حدد موعدًا في مكتب طبيبك في أقرب وقت ممكن.

إذا كان لديك الباسور, تجنب رفع الأشياء الثقيلة. تؤدي زيادة الضغط المطبق على المنطقة الموجودة حول الأوردة المتورمة أو حولها إلى زيادة الحجم وزيادة التورم سوءًا.

الكافيين سيساعدك على البقاء مستيقظًا, ويمكن أن تساعدك أيضًا في علاج البواسير. يحفز الكافيين الأمعاء وقد يساعدك على تجنب أشياء مثل البراز المتيبس والإمساك, اثنين من أكبر المذنبين عندما يتعلق الأمر بالألم, تورم الأوردة في المستقيم.

إذا كانت البواسير تزعجك, حاول تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف. يمكنك الإصابة بالبواسير بمجرد الضغط للحصول على حركات أمعاء صعبة. أضف الألياف إلى نظامك الغذائي حتى لا تصاب بالإمساك, بهذه الطريقة يخرج البراز بشكل صحيح أيضًا. يمكنك منع البواسير بالتركيز على تسهيل حركة الأمعاء.

طبّق ما تعلمته لتقليل انزعاج البواسير. بالتاكيد, منعهم من البدء هو الخيار الأفضل. باستخدام مزيج من النصائح الطبية وهذه التقنيات, يمكن أن تكون البواسير شيئًا من الماضي قريبًا.