Hemorroids এবং তাদের ব্যথা এবং বিরক্তিকর প্রদাহ

 

আপনি কি কখনো ব্যথা এবং অর্শ্বরোগ অস্বস্তি মাধ্যমে গিয়েছিলাম, তাহলে, অথবা তাদের প্রথমবারের সম্মুখীন হচ্ছি, আপনি কি জানেন যে তারা এমন কিছু বিষয় যা কোন ব্যক্তি দুইবার মধ্য দিয়ে যেতে চায় না. করার জন্য এখানে উপস্থাপন টিপস ব্যবহার করুন পারেন ভবিষ্যতে অর্শ flareups প্রতিরোধ বা উপসর্গ আপনি এখন সম্মুখীন হতে পারে সাথে মোকাবিলা.

Rutin সমাধানে অর্শ সমস্যার সাহায্য করতে পারেন. দুর্বল রক্ত ​​ধমনী অর্শ্বরোগ সৃষ্টি করতে পারে. দৈনন্দিন, একটি flavonoid যে ভিটামিন সি শোষণ এইডস, রক্ত ধমনী শক্তিশালী করার জন্য সাহায্য করতে পারেন. Rutin সাইট্রাস পাওয়া যায়, পেঁয়াজ, ব্রোকলি. আপনি সম্পূরক আকারে গ্রাস করতে পছন্দ করেন তাহলে, নিতে চেষ্টা 500 প্রতিদিন গ্রা.

অর্শ্বরোগ থেকে ব্যথা বন্ধ করতে, বরফ ব্যবহার. অর্শ্বরোগ বেশ ব্যথা একটি বিট হতে পারে. বরফ প্যাকগুলি ব্যবহার ব্যথা উপশম এবং ফোলা কমানোর. প্রতি 10 মিনিট বা তাই, একটি উষ্ণ দিয়ে ঠান্ডা কম্প্রেস সুইচ, আর্দ্র তাপ উৎস. একটি ঈষদুষ্ণ টব মধ্যে ভেজানোর এবং তারপর একটি ঠান্ডা কম্প্রেস স্যুইচ, অস্বস্তি দূরীভূত করা প্রয়োজন এবং অর্শ্বরোগ দ্বারা সৃষ্ট ফোলা এটি একটি দুর্দান্ত উপায়.

অর্শ্বরোগ সম্পর্কে জানা সহায়ক হতে পারে. যতটা আপনি পারেন হিসাবে জানুন. এই আপনি উপকৃত হবে এবং অন্য যে কেউ আপনাকে আপনার পছন্দের ব্যক্তিদের সাথে আপনার জ্ঞান শেয়ার করতে. অর্শ্বরোগ স্নায়ু যে স্ফীত এবং সংবেদনশীল হয়ে থোকায় থোকায় হয়.

সর্বাধিক অর্শ্বরোগ তাদের কাছাকাছি sphincter পেশী এবং অন্যদের straining দ্বারা ঘটিত হয়. যারা আবর্তক অর্শ্বরোগ সঙ্গে ভোগে তাদের sphincter পেশী আলিঙ্গন না যত্ন নিতে হবে, পাশাপাশি তাদের পেটের এবং অন্যান্য পেশী যেমন.

ভারী বস্তু উদ্ধরণ অর্শ্বরোগ বিকাশে একটি ফ্যাক্টর হতে পারে. ভারী আইটেম উদ্ধরণ একটি অন্ত্র আন্দোলন আছে চেষ্টা চাপ অনুরূপ চাপের আপনার শরীরের রাখে যখন আপনার চৌকি খুবই কঠিন হয়. ভারী উত্তোলন সম্পূর্ণরূপে আপনি অর্শ্বরোগ সঙ্গে প্রধান সমস্যা এড়িয়ে চলুন.

ওজন কমানোর চেষ্টা করুন অর্শ ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে! মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে অর্শ সমস্যার বাড়িয়ে পারেন. অত্যধিক ওজন পেটের এলাকা উপর চাপ রাখে, যা আপনার মলদ্বার মধ্যে শিরা চাপ ঘটায়. আপনি আপনার শরীরের বন্ধ চাপ গ্রহণ করার জন্য আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনা মধ্যে উচ্চ ফাইবার খাবার নিগমবদ্ধ আবশ্যক. laxatives ব্যবহার ক্রমাগত ওজন হারান বা অর্শ্বরোগ চিকিত্সার জন্য একটি মহান ধারণা নয়.

অর্শ্বরোগ সম্ভাব্য কারণ তালিকায় উচ্চ হতে যাচ্ছে, কিন্তু এটা কোন অনুমানের করা অপরিণামদর্শী এর. ডাক্তারের কাছে হেড নিশ্চিত করতে. একটি অন্ত্র আন্দোলন পর রক্তের অর্থ করতে পারেন একটা গুরুতর সমস্যা, ক্যান্সার বা অভ্যন্তরীণ রক্তপাত মত, যে অবিলম্বে সুরাহা করা উচিত. সমস্যা ধরা না থাকার নিশ্চিন্ত আপনার মন রাখুন. যদি শয্যাত্যাগ করে অর্শ্বরোগ হতে, ডাক্তার আপনার সেরা চিকিত্সা অপশন দিতে সক্ষম হবে.

আপনি অবহেলা সবজি এবং আপনার খাদ্যের মধ্যে তাজা ফল ঝোঁক তাহলে, কাজী নজরুল ইসলাম ফাইবার অনেক আছে যে নিতে নিশ্চিত করা. সারা দিন কাজী নজরুল ইসলাম ছড়িয়ে পান নিশ্চিত করা 64 পানির আউন্স অস্বস্তি এড়াতে দৈনন্দিন.

 

সময় বর্ধিত সময়সীমার জন্য টয়লেট নিচে siting একটি অন্ত্র আন্দোলন জন্য অপেক্ষা করতে চলুন. টয়লেটে অপেক্ষা করা হচ্ছে আপনার নিম্ন শরীরের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ উপর রাখে. মাধ্যাকর্ষণ এছাড়াও অর্শ্বরোগ খারাপ করতে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি আগে আপনি টয়লেট উপর বসতে যেতে প্রস্তুত.

একটা চমৎকার উষ্ণ স্নান আরাম, আপনার হাঁটু সামান্য উবু পালন. গরম পানি করা উচিত প্রদাহ এবং জ্বালা দূরে যেতে. সামান্য গরম পানি প্রভাবিত এলাকা থেকে রক্ত ​​প্রবাহ সাহায্য করে, ব্যথা রেখে এবং ন্যূনতম ফোলা. এই যতটা আপনি করতে হবে, এবং আপনি ত্রাণ বোধ করবে আগে আপনি এটা জানেন.

পান ঘৃতকুমারী রস সাহায্য করতে পারেন মল গলা এবং একটি অন্ত্র আন্দোলন সহজতর করে তুলতে. কিছু মানুষ স্বাদ পছন্দ করি না, কিন্তু এটি ডাউন সহজ যায় আপেল জুস মিশিয়ে. ট্যাগ পড়তে ভুলবেন না, এবং শুধুমাত্র যে পরিমাণ বাঞ্ছনীয় পান. আপনি ঘৃতকুমারী রস একটি বৃহত্তর পরিমাণ পান করলে চেয়ে বাঞ্ছনীয়, আপনি পেট অস্বস্তি অভিজ্ঞতা হতে পারে.

তুমি তোমার অর্শ্বরোগ আপনার মলদ্বার ভেতরে সংরক্ষিত রেখে প্রদাহ বা আঘাতের এড়াতে পারেন. সেগুলি খুব বড় না হন, তাহলে তারা ফিরে ভিতরে সহজে চিলতা পারে. এই যে কোনো পোশাক তাদের মার্জন প্রতিরোধ করতে পারি এবং তাদের আঘাত থেকে রক্ষা করতে পারে. তারা যথেষ্ট বড় বা যদি তারা আঘাত, এই পদ্ধতি চেষ্টা করবেন না যেমন আঘাত হতে পারে.

একটি বহিস্থিত অর্শ্বরোগ মলদ্বার বাইরে distended হয় তাহলে, আপনি এটা উর্ধ্বগামী ধাক্কা মৃদু চাপ প্রয়োগ করা উচিত নয়. এই কাজ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে, যেমন মলিন হাত সংক্রমিত বা অর্শ্বরোগ উত্তপ্ত করতে. একবার এই পরিস্থিতিতে, এটা একটি চিকিত্সক পরামর্শ সরাসরি প্রয়োজনীয়, কিন্তু ফুলে ন্যূনতম হলে, অতিরিক্ত ক্ষতি বন্ধ করা যেতে পারে.

অর্শ্বরোগ অনেক রক্ত ​​ঝরা, তাই যদি আপনি অর্শ্বরোগ আছে, একটি রক্তাক্ত মল অগত্যা একটা সমস্যা হয় না. এই আপনি আঁশ গ্রাস প্রয়োজন মানে, বা সফটনার নিতে তাই আপনার মল সহজ পাস. রক্তপাত সম্ভবত কঠিন মল অর্শ বিরুদ্ধে মার্জন দ্বারা সৃষ্ট হচ্ছে.

আপনি যদি একটি অর্শ থাকে, ভারী বস্তু তুলে এড়াতে. কোন আন্দোলন বা অবস্থান যে শিরা অতিরিক্ত চাপ জায়গায় আপনার অস্বস্তি বৃদ্ধি এবং অতিরিক্ত ফুলে সৃষ্টি করতে পারে.

এখন আপনি প্রতিরোধ এবং অর্শ্বরোগ চিকিত্সা কিভাবে জানি যে, আপনি জিনিষ একটি সহজ সময় আপনি যদি ভবিষ্যতে অর্শ্বরোগ পাওয়া উচিত থাকবে. এই জ্ঞান ব্যবহার করে, আপনাকে সহায়তা করতে পারে ভবিষ্যতে অবস্থা এড়াতে, বা তার প্রভাব হ্রাস.