Tips Ug Tambag Kay pagtambal sa inyong mga hubag

 
 
 

Kapin sa katunga sa mga hamtong sa 50 ka tuig ang panuigon nga hubag. pagdugo sa, itching, ug kasakit nga sila ang hinungdan sa mahimong lisud nga sa pag-atubang uban sa. Apan, adunay daghan nga mga nagkalain-lain nga mga kapilian alang sa pagpugong ug sa pagtagad sa mga hubag. Sugdi uban sa pagsagop sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi ug naningkamot tambal sa balay. dinhi, imong makita ang pipila ka makatabang nga mga tips ug tambag kon sa unsang paagi sa pagtratar sa niini nga sakit nga kahimtang.

Kon ikaw sa imong kaugalingon og mga hubag kanunay, sa pagsiguro nga ikaw sa pag-inom sa tanan nga mga tubig nga imong gikinahanglan. Ang pag-inom ug daghang tubig makapahumok sa inyong mga angkanan nga lantay. Ikaw kinahanglan nga likayan ang alkohol ug caffeine.

Ikaw nahibalo nga adunay daghang mga butang sa imong kusina nga mahupay ang inyong mga hemorrhoid sintomas. Ingon sa usa ka panig-ingnan, usa ka matang sa panimalay nga solusyon mao ang paghimo sa usa ka ice pack. Ang pagpadapat sa usa ka ice pack makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa hemorrhoids. Direkta nga gigamit sa hemorrhoid, yelo packs makatabang.

Yelo mao ang kasagaran pretty maayo alang sa paghupay sa hemorrhoid kasakit. Hubag mahimong hinungdan sa usa ka daghan sa kasakit. Usa ka ice pack makatabang sa pagpakunhod sa hubag ug sa kasakit. usahay, kini daw sa pagtabang sa laing tali sa katugnaw ug sa mainit nga compresses. Ikaw mahimo pagpakunhod sa gidak-on sa inyong mga hubag pinaagi sa pagkuha sa usa ka mainit nga si Bath sa wala pa pagpadapat sa sa usa ka ice pack sa inflamed dapit.

Siguroha sa pagpili tibuok trigo sa tinapay ug uban pang mga bug-os nga trigo produkto sa baylo nga sa processed lugas sa pagpalambo sa panghilis ug sa elimination. sa kasagaran kini motabang sa pagwagtang sa irritation ug sa pagkunhod sa man ang may kapula. Sugod karon, sa paggamit sa tibuok nga tinapay nga trigo sa lieu sa puti nga.

Ang mas mahibalo kamo kon sa unsang paagi hubag nga nag-umol, ang mas maayo nga andam ikaw kon kamo adunay katalagman sa pagsinati sa kanila. Kon sa pagtabang sa imong kaugalingon o sa usa ka tawo nga suod sa imo, makakat-on niini nga mga kamatuoran mahitungod sa hubag. esensya, hemorrhoids maoy tungod sa mga ugat ug mga ugat nga strained ug swollen ug sakit.

Natural tambal sa paghalad sa dakung kahupayan gikan sa hemorrhoid kasakit ug makatabang kanimo sa pagluwas sa salapi. Usa ka sitz Bath mahimong hilabihan makapahupay, ilabi na human sa usa ka tinai kalihukan. Yanong soak alang sa 15 minutos sa pagsinati kahupayan. Ayaw paghimo sa mga hubag mas grabe pinaagi sa mahugno sa ug sa magkalot sa kanila. Inay, paggamit sa usa ka barangan HAZEL dampened pad sa mga hubag mao nga ikaw makahimo sa pagkuha sa pipila ka mga relief temporaryong. Kaon daghang mga pagkaon uban sa fiber, ug sa pag-inum sa usa ka minimum nga sa walo ka baso nga tubig sa usa ka adlaw. Pinaagi sa pagbuhat niini, dili ka makabaton sa pagduso malisud sa dihang may usa ka bowel movement.

Kanunay paglikay gikan sa magkalot sa hubag, daghan sama sa imong sa bisan unsa nga lain nga mga matang sa impeksyon. Kini mahimong lisud nga sa dili nagaras kanila, apan kon inyong buhaton, nga imong mahimo sa dugang makapalagot kanila. Ang impeksyon nga imong mahimo sa pagpalambo og gikan sa usa ka nadaot nga hemorrhoid makahimo kanimo bisan sa mas kahasol!

Ayaw pagsalig sa pakalibang sa paghupay sa imong mga constipation kon mag-antos kamo gikan sa hubag. Pakalibang lang mogiya sa usa ka bowel movement Ang mapinadayonong tinai kasamok mahimong magkahulogan kini mao ang panahon sa pag-usab sa imong pagkaon aron makab-ot ang dugang nga regular.

 
 
 

Kon dili kamo igo nga utanon ug prutas diha sa imong pagkaon, nga makatabang sa pagpugong sa mga hubag, hunahunaa suplemento. Kuhaa ang mga suplemento sa tanan sa tibuok nga adlaw, ug ayaw kalimot sa pag-inom sa imong walo ka baso nga tubig.

magpabilin hydrated. Kini mao ang sa taliwala sa mga labing sayon, labing epektibo hemorrhoid paglikay pointers. Kon ikaw constipated, usa sa mga nag-unang mga rason mao ang dehydration, mao nga tubig nga ayuhon kini. Kini makatabang kanimo sa paghinlo sa imong lawas kanunayng. Mga eksperto og rekomend-inom sa daghang sa tubig sa adlaw-adlaw, ingon sa daghan nga sama sa walo ka baso.

Pagkaon sa mga pagkaon nga hatag-as nga diha sa fiber. Ang labaw pa sa kanila nga kamo mokaon, ang labaw nga ang imong tumbanan mahimong mahumok. Usa ka humok tumbanan nagpasabot nga ikaw dili na kinahanglan nga palabihan ingon lisud nga ug nga makahimo sa mga butang nga mas komportable. Makahimo kamo sa inyong tumbanan labi pang mahumok pinaagi sa pagkaon sa daghang mga hatag-as nga fiber pagkaon, sama sa prutas o pinaagi sa fiber suplemento.

Kini mao ang importante nga ikaw kanunay hydrated. Kon ang imong lawas nagkinahanglan sa dugang nga tubig, kini mosuhop sa tubig nga gikan angkanan nga lantay. Kini makahimo sa imong tumbanan malisud ug lisud nga sa pag-agi. Kini maoy hinungdan sa straining, ang pangulo sa mga hinungdan sa mga hubag. Ikaw mahimo sa paglikay sa mga kalagmitan hilabihan nga kahimtang sa dehydration ug bisan hubag pinaagi sa sa usa ka makanunayon nga suplay sa tubig.

Gilikayan halang, init nga mga pagkaon ug caffeine. Kini mao ang tungod kay kining partikular nga mga pagkaon mao ang mga makahimo sa pagpaakiga ang inyo mga tinai. Halang nga pagkaon ang hinungdan sa inyong mga hubag nga mahimong inflamed, ug sila mahimo nga sunogon bisan kon ikaw dili moadto sa kaligoanan.

Likayi ang siting sa ibabaw sa kasilyas alang sa taas nga mga yugto sa panahon sa paghulat alang sa usa ka tinai kalihukan. Naghulat diha sa kasilyas nagabutang sa wala kinahanglana nga pressure sa inyong ubos nga lawas. Siguroha nga sa diha nga naglingkod ka sa kasilyas, ikaw andam sa pag-adto.

Sa sinugdanan sa artikulo niining nakadawat kaninyo sa pipila ka nag-unang mga kamatuoran, apan karon kamo nasayud kon unsaon sa pag-adto sa mga pagtambal sa mga hubag kon gikinahanglan. Hubag mahimong hapit sa kanunay nga kontrolado pinaagi sa tambal nga gigamit sa balay. Operasyon mao ang panagsa ra nga gikinahanglan. Pinaagi sa paggamit sa maayong tambag ug epektibo nga mga paagi sa pagtambal nga gisugyot diha sa artikulo sa ibabaw mahimo og mga hubag ubos sa kontrol.