Mga Tip Alang sa Pagsagubang sa Imong Masamok nga Almoranas

 

Adunay lainlaing mga pagtambal alang sa almoranas, sama sa dugang nga hibla, NSAID analgesics, husto nga hydration ug bisan makapahupay nga sitz bath. Gigamit sa mga doktor ang operasyon ingon kapilian sa pagtambal alang sa labing ngil-ad nga mga kaso. Mahimo nimo masabtan ang labi ka maayo nga pagsabut kung ngano nga nagpakita ang almoranas ug kung giunsa kini epektibo nga pagtratar pinaagi sa kini nga artikulo.

Ang pagkaon og diet nga adunay daghang hibla hinungdanon alang sa dugay nga pagpugong sa sakit nga almoranas. Kinahanglan nimo nga kan-on ang tibuuk nga pagkaon nga lugas, pasta, oatmeal ug daghang mga dahon nga berde nga utanon. Hupayon sa fiber ang imong paglihok sa tinai ug kuhaon ang presyur nga gibutang sa imong almoranas.

Kon makasinati kamo hubag, sa pagbantay sa dapit nga mahinlo. Hunahunaa ang paggamit sa basa nga mga pagpahid ingon usa ka pag-follow up sa paglimpiyo sa naandan nga tisyu. Ang paghubag sa hemorrhoid ug kasakit mahimong mahupayan sa usa ka sitz bath nga mainit nga tubig. Ihumol ang imong lawas alang sa 20 minuto sa minimum.

Kung nag-atubang ka sa dili komportable nga hemorrhoids, mahimong adunay magamit nga hinabang kanimo. Sulayi ang usa ka mainit nga sitz Bath alang sa 10 sa 15 minutos, sa pipila ka higayon sa panahon sa adlaw. Pinaagi sa paggamit sa usa ka bugnaw nga siksik, mahimo ka makahupay.

Sulayi nga kuhaon si Rutin kung adunay hemorrhoids. Naluya, ang nipis nga mga ugat sa dugo sa kadaghanan gilangkit sa hemorrhoids. Nakatabang ang Rutin aron mahimo’g kusog ang mga ugat sa dugo ug usa ka hinungdan nga sangkap sa pagtabang sa lawas nga makadawat bitamina C. Kasagaran kini makit-an sa mga citrus nga pagkaon ug utanon sama sa broccoli ug mga sibuyas. Kung gusto nimo nga ut-uton kini sa porma sa pagdugang, pagsulay sa pagkuha 500 mg kada adlaw.

Ang sobra nga salaan samtang gigamit ang banyo usa ka hinungdan nga hinungdan sa almoranas. Ang pagpadayon nga hydrated pinaagi sa pag-ut-ut sa daghang tubig ug pagputol sa pino o giproseso nga pagkaon usa ka dali nga paagi aron mahumok ug mapagaan ang imong paglihok sa tinai. Ang pag-squat nga wala kinahanglan nga pagsala makatabang sa pagpasa sa mga paglihok sa tinai. Kung naglingkod sa banyo, paggamit sa usa ka tumbanan sa ilalum sa imong mga tiil. Sa mga lugar diin ang mga tawo nangalot imbis nga molingkod alang sa paglihok sa tinai, ang almoranas dili sagad.

Daghang mga hubag nga tungod sa kadaghan sa lungag sa lubot kaunoran, hinungdan sa laygay nga irritation. Kung nag-antos ka sa nagbalikbalik nga hemorrhoids, hibal-an kung unsa ka lisud nga gigamit ang imong mga kaunuran.

Pag-eksperimento sa natural nga mga remedyo sa balay sa wala pa pagkuha ang salapi alang sa mahal nga mga pagtambal ug mga tambal. Ang paglingkod sa usa ka sitz bath makapakunhod sa panghubag, kasakit ug paghubag nga kauban sa almoranas. Ang almoranas kanunay nga makati kaayo, apan hinungdanon nga likayan ang paggisi. Mas mograbe pa niini ang problema. Kung kinahanglan nimo ang pipila nga kahupayan, ibabad ang mga cotton pads sa witch hazel ug ibutang kini sa almoranas. Kaon daghang mga pagkaon uban sa fiber, ug sa pag-inum sa usa ka minimum nga sa walo ka baso nga tubig sa usa ka adlaw. Kini nga mga lakang makapugong sa pagkadunot, nga mahimong mosangpot sa pagpilit samtang moagi sa tumbanan.

Pag-inom igo nga tubig aron magpadayon nga hydrated ug madugangan ang imong pagdiyeta nga adunay daghang gamit sa fiber kung nag-antos ka sa hemorrhoids. Kinahanglan nimo pahumokon ang imong tumbanan aron dili ka masala kung adunay paglihok sa tinai. Ang pagtul-id nagdala sa mga problema sa hemorrhoid, busa pinaagi sa pagpahumok sa imong tumbanan mahimo nimo mapugngan ang almoranas ug mahupay ang sakit sa almoranas. Mahimo ka makatanom mga yano nga prutas,sama sa melon ug papaya, aron mahumok ang imong tumbanan ug maglihok kini. Ang pipila nga mga utanon taas og fiber ug kini usa ka natural nga kapilian alang usab sa paghumok sa stool. Kauban niini ang okra ug repolyo. Pag-inom kutob sa mahimo sa tunga-tunga sa mga pagkaon aron makatabang sa pagpahumok sa imong bangkito.

 

Ang pagkawala sa timbang makatabang sa pagmobu sa sakit nga almoranas. Kung sobra ka gibug-aton, mahimo nimo masinati ang daghang mga isyu sa almoranas. Ang mga ugat sa lugar sa anal mobati nga labi nga pagpamugos gikan sa dugang nga gibug-aton, ingon man gikan sa dugang nga kantidad sa basura nga mahimong matipon. Pagdugang daghang mga hibla sa imong pagdiyeta ug pagsugod sa pag-ehersisyo aron mawad-an sa gibug-aton ug mawala ang presyur. Ayaw pagpalabi sa mga laxatives alang sa pagkawala sa timbang o pagpagaan sa mga simtomas sa almoranas. Ang sobra nga paggamit sa mga laxatives mahimong peligro.

Mahimong maayo kaayo kini nga paminawon nga tinuod, apan ang yano nga daan nga tubig mahimo’g usa ka maayo nga paagi aron makuha ang paghupay sa hemorrhoid. Ibabad kanunay ang lugar sa gamay nga mainit nga tubig. Sulayi kini labing menos 10 minuto matag adlaw. Pag-apply usab og mga cold compress. Mga banyo sa banyo, nga mapalit sa kadaghanan sa mga tindahan sa droga, mahimong makatabang.

Ang pagpadayon sa igo nga hydration hinungdanon kung nag-antos ka sa almoranas. Kini gikonsiderar nga usa sa labi ka maayo nga natural nga tip aron makatabang nga mapugngan ang almoranas, naa didto sa gawas. Makatabang kanimo ang tubig nga dali nga makapasa sa bangkito, ug kini ang hinungdan nga ang mga tawo adunay hemorrhoids. Nakatabang usab ang tubig nga mawala ang mga hilo sa imong lawas. Tumong sa pag-inom napulo o kapin pa nga baso nga tubig matag adlaw.

Ayaw pagsalig sa laxatives aron masulbad ang mga problema sa hemorrhoid. Dili kini usa ka tambal nga mahiya; sila usa ka dali nga paagi aron ayuhon ang us aka paglihok sa tinai. Ang mga laxatives mahimong makatabang kanimo pinaagi sa mga bag-ong sagbut sa pagkadunot, aron adunay ka dali nga paglihok sa tinai, apan dili sila usa ka tambal nga almoranas.

Aron maminusan ang mga samad nga adunay kalabutan sa hemorrhoid, pag-ayo itulod sila balik sa lugar nga tumbong. Mahimo nimo silang isulud sa sulud kung ang imong almoranas dili kaayo dako. Ang paghimo niini makapugong usab sa imong saput gikan sa pag-agulo sa almoranas. Kung sila sobra ka dako o kung nasakitan sila, ayaw pagsulay niini nga pamaagi tungod kay kini mahimong hinungdan sa kadaut.

Posible nga mapalig-on ang lugar sa anus pinaagi sa usa ka ehersisyo nga nagpugong ug nagpagawas sa mga kaunuran didto. Makatabang kini aron dili maugmad ang almoranas. Dali nga modagayday ang dugo sa imong anus kung imong ibalhin ang mga kaunuran sa kana nga lugar. Ang gikinahanglan ra mao ang lima ka minuto pipila ka beses sa usa ka adlaw, kinahanglan nimo nga ibalhin ang imong kaunuran sa anus ug dayon kupti kini sulod sa lima ka segundo matag higayon.

Daghang lainlaing mga pagtambal ang mahimong molihok nga maayo kontra sa almoranas. Ang operasyon nga pagtambal sa kasagaran dili angay gawas sa mga kaso nga grabe kaayo nga almoranas. Nahibal-an kung unsa ang hinungdan sa hemorrhoids, ingon man kung unsa ang mahimo nimo aron mapugngan sila, makatabang sa pagpagaan sa imong pag-antos.