Tipps für den Umgang mit Ihrem Bothersome Hemorrhoids

 

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für Hämorrhoiden, wie erhöhte Faser, NSAID Analgetika, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und sogar beruhigende Sitzbäder. Ärzte verwenden Chirurgie als Behandlungsoption für die schlimmsten Fälle. Sie können ein besseres Verständnis davon, warum Hämorrhoiden erscheinen und wie man sie effektiv durch diesen Artikel behandeln.

eine ballaststoffreiche Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für die langfristige Kontrolle über schmerzhafte Hämorrhoiden. Sie sollten Vollkornprodukte essen, Pasta, Haferflocken und viel grünes Blattgemüse. Fiber wird Ihren Stuhlgang erleichtern und den Druck auf Ihre Hämorrhoiden entfernen.

Wenn Sie erleben Hämorrhoiden, halten Sie den Bereich sauber. Betrachten wir als ein mit feuchten Tüchern Follow-up mit regelmäßigen Gewebe zu reinigen. Hämorrhoiden Schwellungen und Schmerzen können durch ein Sitzbad warmes Wasser entlastet werden. Genießen Sie Ihren Körper für 20 Minuten am Minimum.

Wenn Sie mit den Beschwerden von Hämorrhoiden zu tun, kann es Erleichterung für Sie da sein. Versuchen Sie, ein warmes Sitzbad für 10 zu 15 Protokoll, ein paar Mal während des Tages. Durch eine kalte Kompresse, Sie können Erleichterung.

Versuchen Sie Rutin zu nehmen, wenn Sie Hämorrhoiden haben. geschwächte, dünne Blutgefäße sind in der Regel mit Hämorrhoiden verbunden. Rutin hilft Blutgefäße stärker zu machen und ist ein wichtiger Bestandteil der Körper Vitamin C helfen absorbieren. Es wird normalerweise in Zitrus Lebensmittel und Gemüse wie Brokkoli und Zwiebeln gefunden. Wenn Sie es vorziehen es in Ergänzung Form zu konsumieren, versuchen zu nehmen 500 mg täglich.

Zu große Belastung, während das Bad mit einer der Hauptursachen für Hämorrhoiden. Bleiben hydratisiert durch mehr Wasser und Schneiden zurück auf raffinierte oder verarbeitete Lebensmittel konsumieren ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Stuhlgang zu erweichen und Leichtigkeit. Buecken ohne Hilfe Pass Stuhlgang unnötige Belastung kann. Beim Sitzen auf der Toilette hinunter, verwenden Sie einen Stuhl unter den Füßen. In Orten, wo Menschen für Stuhlgang statt sitzen hocken, Hämorrhoiden sind selten.

Viele Hämorrhoiden werden durch überanstrengt Schließmuskeln verursacht, verursacht chronische Reizung. Wenn Sie leiden an wiederkehrenden Hämorrhoiden, sich bewusst sein, wie schwer bist du die Muskeln ausüben.

Experiment mit natürlichen Hausmitteln vor Beschuss aus Geld für teure Behandlungen und Medikamente. in einem Sitzbad Sitzen kann die Entzündung verringern, Schmerzen und mit Hämorrhoiden Schwellungen im Zusammenhang. Hämorrhoiden sind oft sehr juckende, aber es ist wichtig, nicht verkratzen. Dies wird sich verschlimmern das Problem nur. Wenn Sie eine gewisse Erleichterung brauchen, Wattepads in Hamamelis einweichen und legen sie auf die Hämorrhoiden. Essen Sie viel von Lebensmitteln mit Faser, und trinken mindestens acht Gläser Wasser pro Tag. Diese Schritte können Verstopfung verhindern, das kann zu belasten führen, während Stuhlgang.

Trinken Sie genug Wasser zu bleiben hydratisiert und ergänzen Sie Ihre Ernährung mit ballaststoffreiche Produkte, wenn Sie von Hämorrhoiden leiden. Sie müssen Ihren Stuhl weich zu machen, so dass Sie nicht so viel belasten werden, wenn mit dem Stuhlgang. Belasten führt zu Hämorrhoiden Probleme, so von Ihrem Stuhl Erweichung können Sie Hämorrhoiden und lindern Hämorrhoiden Schmerzen verhindern. Sie können einfache Früchte aufnehmen,wie Melonen und Papaya, zu erweichen Ihrem Stuhl und es sich zu bewegen. Einige Gemüse sind reich an Ballaststoffen und sie sind eine natürliche Wahl auch für stuhlerweichende. These include okra and cabbage. Drink as much water as you can between meals to help soften your stool.

 

Losing weight will help decrease hemorrhoid pain. If you are overweight, you can experience more issues with hemorrhoids. Veins in the anal area will feel more pressure from added weight, as well as from additional amounts of waste that can accumulate. Add more fibers to your diet and start exercising to lose weight and take some pressure off. Do not overdo laxatives for either weight loss or to ease the symptoms of hemorrhoids. Overuse of laxatives can be dangerous.

It may sound too good to be true, but plain old water can be a great way to get hemorrhoid relief. Soak the area in slightly warm water often. Try this at least 10 minutes each day. Also apply cold compresses. Toilet baths, die in den meisten Drogerien gekauft werden, kann hilfreich sein.

eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu erhalten ist wichtig, wenn Sie mit Hämorrhoiden leiden. Dies gilt als eine der besseren natürlichen Tipps, um Hilfe beschränken Hämorrhoiden, das heißt da draußen. Wasser kann Ihnen helfen, leichter Stuhl passieren, und dies ist ein Grund, warum Menschen Hämorrhoiden. Wasser hilft auch Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien. Ziel für das Trinken zehn oder so Gläser Wasser pro Tag.

Verlassen Sie sich nicht auf Abführmittel Hämorrhoiden Probleme zu lösen. Dies sind keine magische Heilung; sie sind einfach eine schnelle Möglichkeit, einen einzelnen Stuhlgang zu beheben. Die Abführmittel können Sie durch raue Flecken von Verstopfung helfen, so dass Sie einen einfacheren Stuhlgang haben, aber sie sind kein Allheilmittel Hämorrhoiden.

Um Hämorrhoiden-Verletzungen zu minimieren, vorsichtig schieben Sie sie wieder in den rektalen Bereich. Man könnte sie innen rutschen, wenn Ihre Hämorrhoiden sind nicht sehr groß. Dies verhindert, dass auch Ihre Kleidung aus Scheuern gegen die Hämorrhoiden. Wenn sie zu groß sind oder wenn sie verletzt, diese Methode nicht versuchen, wie es zu Verletzungen führen kann.

Es ist möglich, den Bereich des Afters durch eine Übung, die Zeiten zu stärken und gibt die Muskeln dort. Dies halten Hämorrhoiden helfen Entwicklung. Blut fließt leichter zu Ihrem Anus, wenn Sie die Muskeln in diesem Bereich flex. Es braucht nur 5 Minuten ein paar Mal am Tag, Sie sollten Ihre Anus Muskeln spielen und sie dann zu einem Zeitpunkt, fünf Sekunden lang gedrückt halten.

Viele verschiedene Behandlungen können auch gegen Hämorrhoiden arbeiten. Surgical treatment is generally not appropriate except in cases of very serious hemorrhoids. Knowing what can cause hemorrhoids, as well as what you can do to prevent them, can help ease your suffering.