Hemorrhoid ምልክቶች መካከል ፈጣን እፎይታ ለማግኘት ጠቃሚ ምክሮች

 

ምናልባት የ hemorrhoid መከራ ውስጥ ብቻ አይደሉም. ይህ ብዙውን ጊዜ ውይይት ነው ርዕስ ስላልሆነ ብቻ መሆኑን መንገድ ይመስላል. በእርግጥ, እናንተ ዙሪያ ብዙ ሰዎች እያጋጠመህ ያለውን ተመሳሳይ የመከፋት. የሚከተሉትን ምክሮች እና ዘዴዎች ተግባራዊ በማድረግ, አንተ ብቻ ሄሞሮይድስ አንዳንድ እፎይታ ይሰጣል አንዳንድ ጥሩ የሕክምና አማራጮች ማግኘት ይችሉ ይሆናል, እነዚህ ውስጣዊ ወይም ውጫዊ አለመሆናችንን.

እናንተ ሄሞሮይድስ ካለዎት, Rutin መውሰድ ይሞክሩ. ደካማ የደም ሥሮች ሄሞሮይድስ መካከል መንስኤዎች መካከል አንዱ ናቸው. የ flavonoid, መደበኛ, ቫይታሚን ሲ መመጠጥን ይረዲሌ, በዚህም የደም ሥሮች ማጠናከር. አንተ ሲትረስ ምግቦችን እና አንዳንድ አትክልቶችን ሁለቱንም ከ ማግኘት ይችላሉ, ሽንኩርት እና ብሮኮሊ እንደ. በየቀኑ rutin መካከል 500mg ውሰድ.

alternating በረዶ እና ሙቀት በመጠቀም በቤት ውስጥ የእርስዎን ሄሞሮይድስ ለመርዳት ለማግኘት ቀላሉ መንገድ ሊሆን ይችላል. እርስዎ ሙቀት እና በረዶ ሁለቱንም የሚጠቀሙ ከሆነ, አንድ hemorrhoid መጠን ለመቀነስ እና በአግባቡ እፈውሰዋለሁ ማረጋገጥ ይችላሉ. በረዶ ዙሪያ ለ ሄሞሮይድስ ላይ መቀመጥ አለበት 10 ደቂቃዎች በየቀኑ, ከዚያ ሞቅ መጠቀም, ለ እርጥብ ሙቀት 20 ደቂቃዎች.

ሄሞሮይድስ ጋር ባለን ግንኙነት, ማቅለሚያዎችን የያዙ ምርቶች ወደ ተጽዕኖ አካባቢዎች ለማጋለጥ በጥንቃቄ አይደለም መሆን, አስፈላጊ ዘይቶች, ወይም መዓዛ. በ hemorrhoid ህመም ላይ ማምጣት ይችላሉ እንኳ ለአጭር ጊዜ እነዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ግንኙነት ይመጣ ዘንድ በመፍቀድ, ተናዳፊ, እና እብጠት መልቀቅ.

አንተ ሄሞሮይድስ ምልክቶች ለመቀነስ የሚረዱ በእርስዎ ወጥ ቤት ውስጥ ንጥሎች እንዳሉ ስታውቅ ትገረም ይሆናል. የበረዶ ጥቅል ፈጣን እና ርካሽ መፍትሔ ነው. አንድ በረዶ ጥቅል ሲጠቀሙ ነዎት ሄሞሮይድስ የተከሰተ ነው ማንኛውም መቁሰል ሊቀንስ ይችላል. እነሱ ተጽዕኖ ያለው በዚያ አካባቢ ላይ አኖረው ጊዜ እብጠት ሄሞሮይድስ ሊቀንስ ይችላል ቤት የተሰራ የበረዶ ጥቅሎች.

ከልክ በላይ መጨነቅ አንድ የአንጀት እንቅስቃሴ ያላቸው ሄሞሮይድስ ለ መንስኤዎች መካከል አንዱ ነው ሳለ. ከአመጋገብ ከ በጣም የጠራ ምግቦች ተጨማሪ ውኃ በመጠጣት እና ሳያካትት በማድረግ በርጩማዎች ለስለስ እና ማለፍ ቀላል አድርግ. መጸዳዳትን ደግሞ ውጥረት ያለ ማነሱ በማለፍ ረገድ ሊረዳህ ይችላል. በእርስዎ ሽንት ላይ ቁጭ እንደ, አንድ ትንሽ በርጩማ ከእግራችሁ በታች ማስቀመጥ. ሰዎች ኩሳቸውን ወደ ፖፖውን የት በዓለም ዙሪያ ቦታዎች ውስጥ, ሄሞሮይድስ በርካታ አጋጣሚዎች አሉ አይደሉም.

በፈለጉበት ጊዜ በመፍጠን ከእናንተ ጋር አንድ ትራስ ይውሰዱ, hemorrhoid ሥቃይ ለመገላገል ተቀምጦ ሳለ. እርስዎ በሥራ ላይ ያለውን ትራስ ለመጠቀም እፍረት ከሆኑ እንኳ, አሁንም hemorrhoid ህመም ለማስታገስ ለመርዳት ቤት ወይም መኪና ውስጥ በላዩ ላይ መቀመጥ ይችላል.

ሄሞሮይድስ በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ ምክንያት ይቆስላል ጡንቻዎች ከልክ ያለፈ ተጋድሎ ነው, ድርቀት የተነሳ ብዙውን ጊዜ አንድ ውጤት. በተደጋጋሚ ሄሞሮይድስ ጋር መታገል ከሆነ, የእርስዎ አኗኗር አንዳንድ ኤለመንት ተጠያቂው እንደሆነ የሚቻል ይሆናል; አንዳንድ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ጀርባ በጣም ብዙ ኃይል ማስቀመጥ መጠንቀቅ ትኩረት መስጠት.

 

እናንተ ሄሞሮይድስ ይዞህ ከሆነ, በእርስዎ ምግብ ውስጥ ብዙ ብረት ከሌለዎት አንድ ብረት ማሟያ መውሰድ ይሞክሩ. የ ብረት የእርስዎን በርጩማዎች ይለዝባሉ ይሆናል, ከእነሱ ያነሰ አሳማሚ በማድረግ ማለፍ. እርግጠኛ እነሱን ይዞ ወጥቶ ለማዳረስ እና በቀን ውሃ ቢያንስ አንድ ጋሎን ይጠጣሉ አድርግ.

ቀላል ሙቅ ውሃ hemorrhoid ምልክቶች ለማስታገስ ቀላሉ እና ምርጥ ሕክምና መካከል አንዱ ሊሆን ይችላል. እንኳን ብቻ አስር ደቂቃ የ ሄሞሮይድስ የሚሆን ድንቅ ማድረግ ይችላሉ በየቀኑ ዘፈዘፈ. አካባቢው አንድ ቀዝቃዛ እርጥብ ጨርቅ ጽኑ ማመልከቻ እንዲሁም ሊረዳህ ይችላል. እንዲሁም መፀዳጃ ገላውን በመግዛት ግምት ውስጥ ይገባል, ብዙ ፋርማሲዎች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ አንድ ንጥል.

ለመውደቅ. ይህ ቀላሉ መካከል ነው, በጣም ውጤታማ hemorrhoid መከላከል ዘዴውን. እርስዎ constipated ጊዜ, ዋነኛ ምክንያቶች መካከል አንዱ ከድርቀት ነው, ስለዚህ ውኃ ማስተካከል ይችላሉ. ይህ ደግሞ በደንብ መርዛማ አካል የሚያነጻውም እና ርቆ አጠባ በማድረግ ሊረዳዎ ይችላል. በቀን ውሃ ቢያንስ አሥር መነጽር መጠጥ.

አብዛኞቹ ሰዎች አንድ ዶናት ትራስ በመግዛት በእጅጉ ሄሞሮይድስ ሥቃይ አለመመቸት ሊቀንስ እንደሚችል ማግኘት. እነዚህ ምንጣፎችና ሄሞሮይድስ ላይ ግፊት የሚያግድ አንድ ውጭ hollowed ማዕከል አላቸው. የ ዶናት ትራስ ላይ ቁጭ ጊዜ, እናንተ ስሜት ህመም ያለ ቁጭ እርስዎ የሚፈልጉትን ዘና ለማግኘት ይሆናሉ.

ኦሊቬራ ጭማቂ የመጠጥ ችግር የሚያልፉ በርጩማዎች ሲያጋጥም የአንጀት እንቅስቃሴ ጋር ሊረዳዎ ይችላል. ወደ እሬት አንድ የማይስማማ ጣዕም ያለው ከሆነ, አንዳንድ የአፕል ጭማቂ በማከል ለማሻሻል. የ ጭማቂ መጠጣት በፊት, ቢሆንም, እርስዎ በጥንቃቄ አቅጣጫዎችን ማንበብ ብቻ የሚመከር ከሚያስገባው መጠጣት አለበት. አንተ በጣም ብዙ መጠጥ ከሆነ ሆድህን ሊያመሰቃቅሉት ይችላሉ.

አንድ ክሬም ይጠቀማሉ; ቢሆንም, በጣም ብዙ ነው ከመጠቀም መቆጠብ. ቅባቶች የተቆጣበት ወይም እብጠት ለማቃለል አይደለም, ነገር ግን እነርሱ hemorrhoid ለማደንዘዝ ይችላሉ. በአንድ ሳምንት በላይ ጊዜ ይበልጥ መጠን እነዚህን ቅባቶች መጠቀም አለባቸው ከሆነ, እርስዎ ሐኪምዎ ከዚህ ጋር ጥሩ ነው ማረጋገጥ አለባቸው. እነሱን በጣም ብዙ ተግባራዊ ተጨማሪ ህመም ሊያስከትል ይችላል, በተለይ ብዙ ጊዜ የተፈቀደለት በላይ ተግባራዊ ከሆነ.

በዚህ ርዕስ ከ ምክር ያለውን በጥንቃቄ ማመልከቻ ጋር, አንተ በሚገባ ሄሞሮይድስ ጋር የተጎዳኙ ምልክቶች በሙሉ መያዝ ዝግጁ ይሆናል. እንዴ በእርግጠኝነት, በዚህ ሁኔታ ለመዋጋት ምርጥ መንገዶች አንዱ መከላከል ጋር መጀመር ነው. ነጻ hemorrhoid ለመቆየት ድምፅ የሕክምና እውቀት ጋር ተግባራዊ በማድረግ ለመጠቀም ይህንን መረጃ ያስቀምጡ.