نصائح للحصول على الإغاثة السريعة من أعراض البواسير

 

وربما كنت ليست وحدها في معاناة الباسور الخاص بك. يبدو مجرد بهذه الطريقة لأن هذا ليس الموضوع الذي غالبا ما يتم مناقشته. بالتاكيد, كثير من الناس من حولك تجربة نفسه مشقة كنت تعاني من. من خلال تطبيق النصائح والتقنيات التالية, كنت للتو قد تكون قادرة على العثور على بعض خيارات العلاج جيدة من شأنها أن تعطيك بعض الراحة للبواسير, سواء كانت داخلية أو خارجية.

إذا كان لديك البواسير, محاولة أخذ روتين. الأوعية الدموية الضعيفة هي واحدة من أسباب البواسير. والفلافونويد, روتين, يساعد في امتصاص فيتامين C, وبالتالي تعزيز الأوعية الدموية. يمكنك الحصول عليه من كل الأطعمة الحمضيات وبعض الخضروات, مثل البصل والبروكلي. خذ 500MG من روتين كل يوم.

باستخدام بالتناوب الجليد والحرارة يمكن أن يكون أبسط طريقة لمساعدة البواسير الخاص بك في المنزل. إذا كنت تستخدم على حد سواء حرارة والجليد, يمكنك تقليل حجم الباسور وتأكد من أنه سوف تلتئم بشكل صحيح. يجب وضع الثلج على البواسير لنحو 10 دقائق كل يوم, ثم استخدم الحارة, الحرارة الرطبة ل 20 الدقائق.

عند التعامل مع البواسير, يجب الحرص على عدم تعريض المناطق المتضررة إلى المنتجات التي تحتوي على الأصباغ, الزيوت الأساسية, أو العطور. السماح الباسور لتأتي في اتصال مع المواد مثل هذه حتى لحظة وجيزة يمكن أن تحقق على الألم, لاذع, وتفاقم تورم.

قد يفاجأ أن نعلم أن هناك عناصر في المطبخ الخاص بك من شأنها أن تساعد على تخفيف أعراض البواسير. وضع كيس من الثلج لعلاج سريع ورخيص. عند استخدام وضع كيس من الثلج يمكنك تقليل أي وجع لديك التي تسببها البواسير الخاص بك. كمادات الثلج المصنوع من المنزل يمكن أن تقلل البواسير تورم عندما وضعوا على المنطقة وهذا ما تتأثر.

اجهاد مفرط في حين وجود حركة الامعاء هي واحدة من أسباب البواسير. جعل البراز أكثر ليونة وأسهل لتمرير عن طريق شرب المزيد من المياه واستبعاد أكثر الأطعمة المكررة من النظام الغذائي الخاص بك. القرفصاء يمكن أن يساعد أيضا في تمرير حركة الأمعاء دون اجهاد. كما يمكنك الجلوس على المرحاض الخاص بك, وضع كرسي صغير تحت قدميك. في أماكن في جميع أنحاء العالم حيث القرفصاء الناس على التبرز, ليست هناك حالات كثيرة من البواسير.

نلقي سادة معك كلما كان ذلك عمليا, لتخفيف من آلام البواسير أثناء الجلوس. حتى لو كنت حرجا في استخدام وسادة في العمل, لا يزال بإمكانك الجلوس على ذلك في المنزل أو في السيارة للمساعدة في تخفيف الألم الباسور.

أحد الأسباب الأكثر شيوعا من البواسير ويرجع ذلك إلى مجهود المفرط للعضلات العاصرة, في كثير من الأحيان نتيجة للإمساك. إذا كنت الصراع مع البواسير في كثير من الأحيان, قد يكون من الممكن أن بعض العناصر من نمط حياتك هو المسؤول; الاهتمام الحرص على عدم وضع الكثير من القوة وراء بعض الأنشطة اليومية.

 

إذا كنت تعاني من البواسير, محاولة أخذ مكمل الحديد إذا لم يكن لديك الكثير من الحديد في النظام الغذائي الخاص بك. سوف الحديد تليين البراز, مما يجعلها أقل إيلاما لتمرير. تأكد من أنك انتشرت أخذها وشرب ما لا يقل عن غالون من الماء يوميا.

ماء دافئ بسيط يمكن أن تكون واحدة من أسهل وأفضل العلاجات لتخفيف أعراض الباسور. حتى مجرد عشر دقائق نقع كل يوم يمكن أن تفعل المعجزات لالبواسير الخاص بك. تطبيق حازم للقطعة قماش مبللة باردة إلى منطقة يمكن أن يساعد كذلك. يجب عليك أن تنظر أيضا في شراء حمام المرحاض, عنصر يمكنك أن تجد في كثير من الصيدليات.

حافظ على رطوبتك. هذا هو من بين أسهل, معظم مؤشرات الوقاية من البواسير فعال. عندما يتم ممسك لك, واحدة من الأسباب الرئيسية هي الجفاف, بحيث يمكن للمياه إصلاحه. ويمكن أيضا مساعدتك من خلال تطهير شامل الجسم واحمرار الوجه بعيدا السموم. شرب ما لا يقل عن عشرة أكواب من الماء يوميا.

معظم الناس يجدون أن شراء وسادة دونات يمكن أن يقلل كثيرا من الألم وعدم الراحة من البواسير. هذه الوسائد لديها مركز تجويفه يمنع الضغط على البواسير. عند الجلوس على وسادة دونات, عليك أن تكون على الجلوس دون الشعور بالألم والحصول على الاسترخاء تحتاج.

ويمكن شرب عصير الألوة فيرا مساعدتك في حركة الأمعاء في حالات صعوبة مرور البراز. إذا كان الألوة لديها نكهة طيفين, تحسين عن طريق إضافة بعض عصير التفاح. قبل شرب العصير, ومع ذلك, يجب عليك أن تقرأ بعناية الاتجاهات والشراب فقط الجرعة الموصى بها. يمكنك اضطراب في المعدة الخاص بك إذا كنت تشرب كثيرا.

استخدام كريم; ومع ذلك, تجنب استخدام ذلك كثيرا. الكريمات لا يخفف تهيج أو تورم, ولكنها يمكن تخدير الألم الباسور. إذا كان يجب استخدام هذه الكريمات لفترة أكبر من الوقت من أسبوع واحد, يجب عليك التأكد من طبيبك على ما يرام مع هذا. يمكن تطبيقها كثيرا يسبب الألم اضافية, خاصة إذا ما طبقت في كثير من الأحيان مما هو مسموح به.

مع تطبيق دقيق للمشورة من هذه المادة, سوف تكون مستعدة بشكل جيد لعلاج كل من الأعراض المرتبطة البواسير. بالتاكيد, واحدة من أفضل الطرق لمكافحة هذا الشرط هو أن تبدأ الوقاية. وضع هذه المعلومات لاستخدامها من قبل تطبيقه مع المعرفة الطبية السليمة للبقاء الباسور مجانا.